Co to jest teoria selektywności społeczno-emocjonalnej?

Teoria selektywności społeczno-emocjonalnej, opracowana przez profesor psychologii Stanforda Laurę Carstensen, jest teorią motywacji przez całe życie. Sugeruje to, że w miarę starzenia się ludzie stają się bardziej selektywni pod względem celów, do których dążą, a osoby starsze priorytetowo traktują cele doprowadzi to do sensu i pozytywnych emocji oraz do młodszych osób dążących do celów, które doprowadzą do ich zdobycia wiedza, umiejętności.

Kluczowe informacje: Teoria selektywności społeczno-emocjonalnej

Chociaż starzenie się często wiąże się ze stratą i osłabieniem, teoria selektywności społeczno-emocjonalnej wskazuje, że starzenie się przynosi pozytywne korzyści. Teoria opiera się na idei, że ludzie zmieniają swoje cele w miarę starzenia się z powodu wyjątkowo ludzkiej zdolności rozumienia czasu. Tak więc, gdy ludzie są młodymi dorosłymi i postrzegają czas jako nieokreślony, priorytetowo traktują cele skoncentrowane na przyszłości, takie jak jako nauka nowych informacji i poszerzanie horyzontów poprzez działania takie jak podróżowanie lub poszerzanie ich społeczności okrąg. Jednak w miarę jak ludzie starzeją się i postrzegają swój czas jako bardziej ograniczony, ich cele zmieniają się i stają się bardziej skoncentrowane na zaspokojeniu emocjonalnym w teraźniejszości. Prowadzi to ludzi do priorytetowego traktowania znaczących doświadczeń, takich jak pogłębianie relacji z bliskimi przyjaciółmi i rodziną oraz delektowanie się ulubionymi doświadczeniami.

Ważne jest, aby zrozumieć, że chociaż teoria selektywności społeczno-emocjonalnej kładzie nacisk na związane z wiekiem zmiany celów, zmiany te nie są wynikiem chronologicznego wieku per se. Zamiast tego powstają z powodu postrzegania przez ludzi czasu, który im pozostał. Ponieważ ludzie postrzegają swój czas w miarę starzenia się, różnice wieku osób dorosłych są najłatwiejszym sposobem na sprawdzenie teorii selektywności społeczno-emocjonalnej w pracy. Jednak cele ludzi mogą zmiana w innych sytuacjach zbyt. Na przykład, jeśli młody dorosły śmiertelnie zachoruje, jego cele ulegną zmianie wraz ze skróceniem czasu. Podobnie, jeśli wiadomo, że kończy się określony zestaw okoliczności, ich cele również mogą ulec zmianie. Na przykład, jeśli ktoś planuje wyprowadzić się ze stanu, gdy zbliża się czas ich wyjazdu, będzie bardziej prawdopodobne, że spędzą czas kultywując relacje, które są dla nich najważniejsze, mniej martwiąc się o poszerzenie sieci znajomych w mieście, będą odejście.

Tak więc teoria selektywności społeczno-emocjonalnej pokazuje, że zdolność człowieka do postrzegania czasu wpływa na motywację. Podczas gdy dążenie do długoterminowych nagród ma sens, gdy ktoś postrzega swój czas jako ekspansywny, gdy czas jest postrzegany jako ograniczony, emocjonalnie spełniające się i znaczące cele nabierają nowego znaczenia. W rezultacie zmiana celów wraz ze zmianami horyzontów czasowych została opisana przez teoria selektywności społeczno-emocjonalnej jest adaptacyjna, umożliwiając ludziom skupienie się na długoterminowych celach zawodowych i rodzinnych, gdy są młodzi, i osiągając satysfakcję emocjonalną w miarę starzenia się.

Badania nad teorią selektywności społeczno-emocjonalnej ujawniły również, że osoby starsze mają tendencję do bodźców pozytywnych, zjawisko zwane efekt pozytywny. Efekt pozytywny sugeruje, że w przeciwieństwie do młodych dorosłych, starsi dorośli zwykle zwracają większą uwagę i zapamiętują informacje pozytywne niż informacje negatywne.

Badania wykazały że efekt pozytywny jest wynikiem zarówno lepszego przetwarzania informacji pozytywnych, jak i mniejszego przetwarzania informacji negatywnych w miarę starzenia się. Co więcej, badania sugerują, że chociaż zarówno starsi, jak i młodsi dorośli zwracają większą uwagę na negatywne informacje, starsi dorośli robią to znacznie mniej. Niektórzy uczeni sugerują, że efekt pozytywny jest wynikiem spadku zdolności poznawczych, ponieważ bodźce pozytywne są mniej wymagające poznawczo niż bodźce negatywne. Jednak badania wykazały, że starsi dorośli z wyższym poziomem kontroli poznawczej wykazują tendencję do najsilniejszej preferencji dla bodźców pozytywnych. Tak więc efekt pozytywny wydaje się wynikać z faktu, że starsi dorośli wykorzystują swoje zasoby poznawcze do wybiórczo przetwarzaj informacje, które spełnią swój cel, by doświadczyć bardziej pozytywnych i mniej negatywnych emocja.

Istnieje wiele badań wspierających teorię selektywności społeczno-emocjonalnej i efekt pozytywności. Na przykład w badaniu, które badało emocje dorosłych w wieku od 18 do 94 lat w ciągu tygodnia, Carstensen i współpracownicy odkrył, że chociaż wiek nie był związany z tym, jak często ludzie doświadczali pozytywnych emocji, negatywne emocje malały przez całe życie dorosłego aż do około 60 lat. Odkryli również, że starsi dorośli częściej doceniają pozytywne doświadczenia emocjonalne i porzucają negatywne doświadczenia emocjonalne.

Podobnie, badania przeprowadzone przez Charlesa, Mather i Carstensen stwierdzono, że wśród grup młodych, w średnim wieku i starszych osób dorosłych, którym pokazano pozytywne i negatywne obrazy, starsze grupy przywołało i zapamiętało mniej negatywnych obrazów i więcej pozytywnych lub neutralnych obrazów, przy czym najstarsza grupa przywoływała najmniej negatywne zdjęcia. Jest to nie tylko dowód na efekt pozytywny, ale także popiera pomysł, że starsze osoby dorosłe wykorzystują swoje zasoby poznawcze do regulowania uwagi, aby mogły osiągnąć swoje cele emocjonalne.

Wykazano nawet, że teoria selektywności społeczno-emocjonalnej wpływa na preferencje rozrywkowe u młodszych i starszych osób dorosłych. Badania Marie-Louis Mares i współpracowników wykazały, że starsi dorośli dążą do znaczącej, pozytywnej rozrywki, podczas gdy młodsi dorośli preferują rozrywkę, która pozwala im doświadczać negatywnych emocji, łagodzić nudę lub po prostu cieszyć się sami. W jedno badanie, na przykład dorośli w wieku 55 lat i starsi woleli oglądać smutne i porywające programy telewizyjne spodziewane byłoby sensowne, podczas gdy dorośli w wieku od 18 do 25 lat woleli oglądać seriale i przerażające programy telewizyjne. Badania wykazały, że osoby starsze są na ogół bardziej zainteresowane oglądaniem programów telewizyjnych i filmów, gdy uważają, że historie będą miały większe znaczenie.

Chociaż zmiany celu nakreślone przez teorię selektywności społeczno-emocjonalnej mogą pomóc ludziom dostosować się w miarę starzenia się i poprawić samopoczucie, istnieją potencjalne wady. Chęć starszych dorosłych do maksymalizowania pozytywnych emocji i unikania negatywnych emocji może prowadzić do unikania poszukiwania informacji o możliwych problemach zdrowotnych. Ponadto tendencja do faworyzowania informacji pozytywnych w stosunku do informacji negatywnych może prowadzić do nieprzestrzegania, zapamiętywania i podejmowania odpowiednio świadomych decyzji związanych z opieką zdrowotną.

• Carstensen, Laura L., Monisha Pasupathi, Ulrich Mayr i John R. Nesselroade. „Doświadczenie emocjonalne w życiu codziennym w całym dorosłym życiu”. Journal of Personality and Social Psychology, vol. 79, nr 4, 2000, ss. 644-655. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11045744
• Charles, Susan Turk, Mara Mather i Laura L. Carstensen. „Starzenie się i pamięć emocjonalna: zapomniana natura negatywnych obrazów dla starszych osób dorosłych”. Journal of Experimental Psychology, vol. 132, nr 2, 2003, ss. 310-324. https://doi.org/10.1037/0096-3445.132.2.310
• King, Katherine. „Świadomość zakończeń zwiększa ostrość w każdym wieku”. Psychologia dzisiaj, 30 listopada 2018 r. https://www.psychologytoday.com/us/blog/lifespan-perspectives/201811/awareness-endings-sharpens-focus-any-age
• Laboratorium rozwoju żywotności. „Efekt pozytywności”. Uniwersytet Stanford. https://lifespan.stanford.edu/projects/positivity-effect
• Laboratorium rozwoju żywotności. „Teoria selektywności społeczno-emocjonalnej (SST)” Uniwersytet Stanford. https://lifespan.stanford.edu/projects/sample-research-project-three
• Lockenhoff, Corinna E. i Laura L. Carstensen. „Teoria selektywności społeczno-emocjonalnej, starzenie się i zdrowie: coraz bardziej delikatna równowaga między regulowaniem emocji a podejmowaniem trudnych wyborów”. Journal of Personality, vol. 72, nr 6, 2004, ss. 1395-1424. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15509287
• Klacze, Marie-Louise, Anne Bartsch i James Alex Bonus. „Kiedy znaczenie ma większe znaczenie: preferencje mediów w całym dorosłym życiu”. Psychologia i starzenie się, vol. 31, nr 5, 2016, ss. 513-531. http://dx.doi.org/10.1037/pag0000098
• Reed, Andrew E. i Laura L. Carstensen. „Teoria efektu pozytywności związanego z wiekiem”. Granice w psychologii, 2012. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2012.00339