Co to jest skumulowane zaburzenie traumy?

Skumulowane zaburzenie urazowe to stan, w którym część ciała zostaje zraniona przez wielokrotne nadużywanie lub obciążanie tej części ciała. Znany również jako powtarzające się uszkodzenie stresu, skumulowany uraz występuje, gdy część ciała jest popychana do pracy na poziomie wyższym niż zamierzony przez dłuższy czas.

Natychmiastowy efekt akcji może być względnie niewielki, ale tak jest powtórzenie który powoduje obrażenia, a narastanie traumy powoduje zaburzenie.

Skumulowane zaburzenia urazowe najczęstsze w stawach ciała i mogą wpływać na mięsień, kość, ścięgno lub kaletkę (poduszkę płynową) wokół stawu.

Zazwyczaj obrażenia te są naznaczone bólem lub mrowieniem w miejscu urazu. Czasami osoby cierpiące na częściowe lub całkowite drętwienie w dotkniętym obszarze. Bez któregokolwiek z tych ostrych objawów, osoba może zauważyć ograniczony zakres ruchu w dotkniętym obszarze. Na przykład osoba z kumulatywnym zaburzeniem urazowym nadgarstka lub ręki może mieć trudności z wykonaniem pięści.

Częstym skumulowanym urazem jest zespół cieśni nadgarstka, stan powodujący uszczypnięcie nerwu w nadgarstku. Może to być bolesne, aw niektórych przypadkach osłabiające. Pracownicy najbardziej narażeni na rozwój zespołu cieśni nadgarstka zwykle wykonują prace wymagające stałego lub powtarzalnego ruchu rękami. Dotyczy to osób, które piszą cały dzień bez odpowiedniego wsparcia nadgarstka, pracowników budowlanych, którzy używają małych narzędzi, oraz osób, które prowadzą cały dzień.

Oto inne typowe skumulowane zaburzenia stresowe:

• Ścięgna: To jest bolesny stan naznaczone stanem zapalnym i obrzękiem ścięgna, które są włóknistymi pasmami łączącymi kości z mięśniami. Ponieważ ciało ma tysiące ścięgien, istnieje wiele różnych rodzajów zapalenia ścięgien, zwykle klasyfikowanych według części ciała (np jak zapalenie ścięgien rzepki, które wpływa na rzepkę w kolanie) lub poprzez powtarzalne działanie, które powoduje uraz (np. „tenis” łokieć")
• Szyny piszczelowe: Szyny goleniowe są uszkodzeniem przedniej dolnej części nogi, a ściślej kości goleniowej. Zwykle są wynikiem powtarzalnego działania, takiego jak bieg na długich dystansach, ale czasami mogą wystąpić po ostrym urazie.
• Zapalenie torebki stawowej: ZA Bursa to wypełniony płynem worek umieszczony wokół stawu, który zmniejsza tarcie i ułatwia ruch, gdy ścięgna lub mięśnie przechodzą przez kości lub skórę. Kiedy kaletka staje się podrażniona lub zaogniona, jest to stan zwany zapaleniem kaletki. Najczęściej występuje w stawach barkowych, kolanowych i biodrowych po powtarzających się ruchach, takich jak bieganie i sięganie.

Większość miejsc pracy oferuje teraz ergonomiczne wsparcie, które pomaga zapobiegać skumulowanym zaburzeniom stresowym; ci, którzy piszą cały dzień, mogą uzyskać kształt nadgarstków i klawiatur, aby lepiej wspierać dłonie i nadgarstki. Wiele linii montażowych w zakładach produkcyjnych zostało przeprojektowanych, aby pracownicy wykonujący powtarzalne ruchy nie zginali się ani nie przemieszczali w niewygodne pozycje, które mogą obciążać stawy.

Leczenie skumulowanego zaburzenia stresowego będzie się różnić w zależności od lokalizacji i ciężkości urazu. W przypadku większości tych urazów ograniczenie aktywności, która spowodowała uraz, pomaga utrzymać ból i dyskomfort pod kontrolą. Oznaczałoby to na przykład, że biegacz z rzepkowym zapaleniem ścięgien przestałby biegać.

Ale w niektórych przypadkach obrażenia te wymagają bardziej agresywnych zabiegów, takich jak zastrzyki kortyzonu, a nawet operacji, aby skorygować szkody wyrządzone przez powtarzające się działanie.