Amerykański autor tekstów piosenek Jimmie Davis napisał kiedyś: „Sunshine jest mile widzianą rzeczą. Daje dużo jasności ”.
Ma absolutną rację. Kiedy pierwsze promienie słońca wpadają do okna sypialni, zezujesz na nie pod prześcieradłami, ale z pewnością wywołuje to uśmiech na twarzy. Większość części ziemi otrzymuje światło słoneczne przez cały rok. Zastanawiam się, jak przetrwałbym ciemne, bez słońca miesiące, gdybym żył bliżej biegunów.
Nie przywiązujemy dużej wagi do daru słońca, po prostu dlatego, że był on zawsze dostępny w obfitości. w mroźne miesiące grudnia, kiedy słońce wygląda ponuro, życzymy trochę ciepła i jasności. Gdy nadchodzi lato, a słońce wesoło wygrzewa nas złotymi promieniami, zapominamy, jak jesteśmy błogosławieni wspaniały dar natury.
Dlaczego słońce jest twoim najlepszym przyjacielem
Czy nie wolałbyś raczej obudzić się przed poranną poświatą zamiast nieustannie krzyczącego budzika? Czy nie poczułbyś się bardziej żywy po energicznym porannym spacerze w słońcu zamiast przełykać swój beztłuszczowy bezkofeinowy? Jest ustalonym faktem, że ci, którzy budzą się na pierwsze promienie słońca, rzadziej odczuwają senność i są nisko
entuzjazm niż ci, którzy zmuszają się do przebudzenia się na sztuczne mechanizmy. Twój zegar biologiczny, gdy jest zsynchronizowany z naturą, pomaga poprawić metabolizm, wydajność i satysfakcję. Twoje ciało będzie ci wdzięczne za dodatkowe promieniowanie słoneczne, które otrzymuje, ponieważ zwiększa odporność, produkcję hormonów i pamięć. Pożegnaj się ze schorzeniami skóry, kości i mięśni dzięki dodatkowej dawce słońca na ciele.Ile słońca jest za dużo słońca
Podczas gdy eksperci medyczni różnią się w zależności od potrzebnej ilości słońca. Z jednej strony brak ekspozycji na słońce doprowadził do alarmującego wzrostu niedoboru witaminy D w organizmie ogólna populacja, zbyt duża ekspozycja na słońce zwiększa ryzyko raka skóry z powodu ultrafioletu promieniowanie. Podczas gdy jury wciąż nie określa, jaka ilość słońca jest potrzebna do dobrego zdrowia, przejdźmy do zrównoważonego podejścia. Dobre nasłonecznienie, które sprawi, że będziesz wyglądać na lekko zarumienionego i rozświetli Twoją skórę, jest bezpieczne. Pamiętaj, aby wziąć tyle ochrony przeciwsłonecznej, ile potrzeba, aby uniknąć poparzenia. Jeśli jednak wrócisz do domu, wyglądając jak czerwony homar, wiesz, że dostałeś o wiele za dużo słońca.
Czy jest lepsze miejsce do cieszenia się słońcem niż plaża? Udaj się na najbliższą plażę z osłoną przeciwsłoneczną i koszem plażowym, aby zanurzyć się w złotych promieniach i wbić stopy głęboko w miękki piasek. Nie ma nic bardziej terapeutycznego niż spędzanie słonecznego dnia na zabawie z falami lub zabawie na plaży. Jeśli plaże nie są twoimi ulubionymi, idź na wzgórza. Podczas gdy możesz cieszyć się chłodną górską bryzą, będziesz również cieszyć się ciepłem światła słonecznego, które karmi twoje ciało energią do działania.
Sunshine to Twój najlepszy zakład na dobre zdrowie
Nie bój się słońca. Słońce jest przyczyną życia na tej planecie. Istnieje już od milionów lat i będzie to robił jeszcze przez wiele milionów lat. Ciesz się słońcem i poczuj, jak żyjesz, gdy odwrócisz twarz w stronę słońca.
Harper Lee, Zabić drozda
Lato było w drodze; Jem i ja czekaliśmy na to z niecierpliwością. Lato było naszym najlepszym sezonem: spanie na werandzie z tyłu w łóżeczkach dziecięcych lub próba snu w domku na drzewie; lato było wszystkim, co warto jeść; w spieczonym krajobrazie było tysiąc kolorów; ale przede wszystkim latem był Dill.
Ralph Waldo Emerson
Żyj w słońcu, pływaj w morzu, pij dzikie powietrze.
Helen Keller
Trzymaj twarz na słońcu, a nigdy nie zobaczysz cienia.
Charles Dickens, Oliver Twist
Słońce - jasne słońce, które przywraca nie tylko światło, ale nowe życie, nadzieję i świeżość dla człowieka - wpadło do zatłoczonego miasta w czystej i promiennej chwale. Przez kosztowne kolorowe szkło i naprawione przez papier okno, przez kopułę katedry i zgniłe szczeliny, rzuca równy promień.
Anne Bronte
Lekki wiatr wiał nad kukurydzą, a cała natura śmiała się w słońcu.
Lillie Langtry
Prawdziwe życie każdego człowieka składa się z pracy, słońca, ćwiczeń, mydła, dużej ilości świeżego powietrza i szczęśliwego zadowolonego ducha.
Joey Tolbert
Każdego dnia, gdy świeci słońce, będą dni deszczu,
to, jak tańczymy w nich obu, pokazuje naszą miłość i ból.
Ken Kesey
Musisz wyjść i pomodlić się do nieba, aby docenić słońce; w przeciwnym razie jesteś tylko jaszczurką stojącą tam ze słońcem świecącym na ciebie.
John Ruskin
Słońce jest pyszne deszcz orzeźwia, wiatr nas otula, śnieg jest radosny; tak naprawdę nie ma czegoś takiego jak zła pogoda, tylko różne rodzaje dobrej pogody.
FA. Scott Fitzgerald, Wielki Gatsby
I tak wraz ze słońcem i wielkimi pęknięciami liści rosnącymi na drzewach, podobnie jak rzeczy rosną w szybkich filmach, miałem takie znajome przekonanie, że życie zaczyna się od nowa od lata.