Masz 25 minut na napisanie eseju SAT, dwie godziny na napisanie końcowej pracy egzaminacyjnej, mniej niż pół dnia na dokończenie propozycji projektu dla twojego szefa.
Oto mały sekret: zarówno na studiach, jak i poza nimi, większość pisanie odbywa się pod presją.
Kompozycja teoretyk Linda Flower przypomina nam o tym trochę stopień nacisku może być „dobrym źródłem motywacji. Ale kiedy zmartwienie lub chęć dobrego działania jest zbyt duża, stwarza dodatkowe zadanie radzenia sobie z niepokojem ”(Strategie rozwiązywania problemów pisania, 2003).
Naucz się sobie radzić. To niezwykłe jak wiele pisanie, które możesz wyprodukować, gdy masz do czynienia ze ścisłym ostateczny termin.
Aby nie poczuć się przytłoczonym zadaniem pisania, zastanów się nad przyjęciem tych ośmiu (co prawda nie takie proste) strategii.
- Zwolnij. Oprzyj się pokusie, by wskoczyć do projektu pisania, zanim pomyślisz o swoim temat I twój cel, powód do pisania. Jeśli bierzesz egzaminprzeczytaj uważnie instrukcję i przejrzyj wszystkie pytania. Jeśli piszesz raport w pracy zastanów się, kto będzie czytał raport i czego oczekuje od niego.
- Zdefiniuj swoje zadanie. Jeśli odpowiadasz na esej skłonić lub pytanie na egzaminie, upewnij się, że faktycznie odpowiadasz na pytanie. (Innymi słowy, nie zmieniaj drastycznie tematu, który odpowiada Twoim zainteresowaniom.) Jeśli piszesz raport, określ swój główny cel, powód w kilku słowach, jak to możliwe, i upewnij się, że nie oddalasz się od tego celu.
- Podziel swoje zadanie. Podziel swoje zadanie pisania na szereg łatwiejszych do zarządzania mniejszych kroków (proces nazywany „dzieleniem”), a następnie skoncentruj się na każdym kroku po kolei. Perspektywa ukończenia całego projektu (czy to rozprawy, czy sprawozdania z postępu prac) może być przytłaczająca. Ale zawsze powinieneś być w stanie wymyślić kilka zdań lub akapitów bez paniki.
- Budżetuj i monitoruj swój czas. Oblicz, ile czasu jest dostępne na wykonanie każdego kroku, przeznaczając kilka minut na edycję na końcu. Następnie trzymaj się swojego harmonogramu. Jeśli trafisz w kłopotliwe miejsce, przejdź do następnego kroku. (Gdy później wrócisz do trudnego miejsca, możesz dowiedzieć się, że możesz całkowicie wyeliminować ten krok.)
- Zrelaksować się. Jeśli masz tendencję do zamarzania pod presją, spróbuj techniki relaksacyjnej, takiej jak głębokie oddychanie, bezpłatne pisanielub ćwiczenie ze zdjęciami. Ale o ile termin nie zostanie przedłużony o dzień lub dwa, oprzyj się pokusie drzemki. (W rzeczywistości badania pokazują, że stosowanie techniki relaksacyjnej może być jeszcze bardziej odświeżające niż sen).
- Zejdź na dół. Jako humorysta James Thurber raz powiedział: „Nie rób tego dobrze, po prostu zrób to”. Zajmij się otrzymywaniem słów na dół, mimo że wiesz, że lepiej by było, gdybyś miał więcej czasu. (Rozejmowanie się nad każdym słowem może faktycznie zwiększyć twój niepokój, odwrócić uwagę od celu i stanąć na drodze do większego celu: ukończenia projektu na czas.)
- Przejrzeć. W ostatnich minutach szybko przejrzyj swoją pracę, aby upewnić się, że wszystkie kluczowe pomysły znajdują się na stronie, a nie tylko w twojej głowie. Nie wahaj się dodawać lub usuwać w ostatniej chwili.
- Edytować. Powieściopisarka Joyce Cary miała zwyczaj pomijania samogłosek podczas pisania pod presją. W pozostałych sekundach przywróć samogłoski (lub cokolwiek innego) ty często zapominają o szybkim pisaniu). W większości przypadków mitem jest, że dokonywanie korekt w ostatniej chwili wyrządza więcej szkody niż pożytku.
Wreszcie najlepszym sposobem na naukę pisania pod presją jest... pisać pod presją - w kółko. Zachowaj więc spokój i ćwicz dalej.