8 działań mających na celu zwiększenie słownictwa emocjonalnego

Słownictwo emocjonalne to zbiór słów, których dziecko używa do wyrażania swoich uczuć i reakcji na wydarzenia. Jeszcze zanim nauczyły się mówić, twoje dziecko zaczynało budować słownictwo emocjonalne.

Kiedy Twoje dziecko zaczęło się przewracać i nie mogło dostać się z brzucha na plecy, być może odpowiedziałeś na jego płacz „Och, tak jest denerwujący dla Ciebie!„Kiedy twoje dziecko łamie ulubioną zabawkę i zaczyna płakać, zapewne im to mówisz”Rozumiem, że jesteś smutny.„A kiedy twoje dziecko nie dostanie tego, czego chce, tupie i krzyczy na ciebie, prawdopodobnie odpowiesz„Wiem, że jesteś szalony na mnie."

Wielu rodziców podaje słowa silnych i wspólnych emocji, które odczuwają dzieci, takie jak szczęście, smutek i gniew, ale czasami pomijamy fakt, że istnieje duże i zróżnicowane słownictwo emocja. Dzieci potrzebują większej puli słów, aby móc wyrazić wszystkie swoje emocje, a także czytać wskazówki wskazujące na uczucia innych ludzi.

Zdolność wyczuwania i rozumienia emocji innych jest dużą częścią rozwoju społecznego i społecznego sukcesu dziecka. Jeśli twoje dziecko potrafi odczytać wskazówki emocjonalne, aby dowiedzieć się, jak inne dzieci reagują na próby nawiązania z nimi kontaktu, są w stanie odpowiednio zareagować. Jest to podstawa, na której zbudowana jest zdolność do nawiązywania i utrzymywania przyjaźni.

Wspólnie umiejętności rozpoznawania emocji, czytania i reagowania na emocje innych ludzi tworzą umiejętność znaną jako inteligencja emocjonalna lub umiejętność czytania i pisania.

Byłoby miło, gdyby umiejętność czytania wskazówek i odpowiadania w społecznie odpowiedni sposób była wrodzona, ale tak nie jest. Dzieci rozwijają umiejętność czytania i pisania poprzez doświadczenie społeczne i naukę. Niektóre dzieci, podobnie jak dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, mają większe trudności niż inne uczenie się emocji i potrzebują szerszego nauczania niż inne.

Dzieci uczą się poprzez nauczanie, ale także przyswajają lekcje, które się wokół nich odbywają. Dobrym pomysłem jest zacząć rozmawiać przez własne uczucia i reakcje za pomocą różnych słów. Na przykład, zamiast przeklinać ekran komputera, gdy się zawiesza, weź oczyszczający oddech i powiedz „Jestem taki sfrustrowany tak się dzieje. Ja jestem zmartwionyNie mogę wykonać mojej pracy na czas, jeśli nie mogę tego naprawić ”.

• Cel działań: Aby pomóc dziecku zidentyfikować i nazwać różne emocje.
• Umiejętności ukierunkowane: Inteligencja emocjonalna, komunikacja werbalna, umiejętności społeczne.

Istnieje wiele innych sposobów, w jaki możesz pomóc swojemu dziecku zwiększyć jego umiejętności emocjonalne.

1. Zrób dużą listę uczuć: Chwyć naprawdę duży kawałek papieru i marker i usiądź z dzieckiem, aby przeprowadzić burzę mózgów na temat wszystkich uczuć, które możesz wymyślić. Twoja lista może zawierać emocje, których Twoje dziecko nie rozpoznaje, ale to dobrze. Zrób minę odpowiadającą temu uczuciu i wyjaśnij sytuację, w której to uczucie może się pojawić.
2. Dodaj odgłosy czucia do swojej dużej listy uczuć: Dzieci nie zawsze wiedzą, jak rozpoznać emocję za pomocą słowa, ale mogą znać dźwięki, które im towarzyszą. Na przykład, twoje dziecko może nie znać słowa „zmartwiony”, ale może wiedzieć, że „uh-oh” lub dźwięk powietrza zasysanego przez zęby ma to samo uczucie. Spróbuj ogłuszyć dziecko, dostarczając dźwięk, który można połączyć z wieloma emocjami, na przykład westchnienie związane z zmęczony, smutny, sfrustrowany i poirytowany.
3. Czytać książki: Umiejętności czytania i pisania i uczenia się emocjonalnego nie muszą być nauczane osobno. Istnieje wiele świetnych książek, które badają emocje, ale uczucia można znaleźć w każdej czytanej historii. Kiedy czytasz swojemu dziecku, poproś je, aby pomogło ci zrozumieć, co czuje główny bohater w określonych sytuacjach. Użyj zdjęć i fabuły jako wskazówek, które pomogą.
4. Zagraj w Emocjonalne szarady: To fajna gra do zabawy z dzieckiem. Jeden z was wywołuje emocje, aby przekazać je drugiemu, używając całego ciała lub tylko twarzy. Jeśli twoje dziecko ma problem z rozpoznaniem twarzy, daj mu lustro, poproś, aby zrobił tę samą twarz co ty i spojrzał w lustro. Mogą lepiej widzieć to uczucie na twarzy niż na twojej.
5. Zmień utwór „Happy and You Know It”: Dodaj nowe wiersze do tej znanej piosenki, używając nowych emocji. Na przykład spróbuj „Jeśli zgadzasz się i wiesz, że powiedz„ OK ”.
6. Zrobić Uczucia Kolaż: Daj dziecku papier, nożyczki, klej i stare czasopisma. Możesz albo podać listę uczuć, których potrzebują, aby znaleźć twarze pasujące do siebie, albo zmusić je do stworzenia kolażu twarzy i powiedzenia, jakie są emocje. Kiedy skończysz, oznacz emocje i zawieś kolaż w miejscu, gdzie będzie łatwo dostępny.
7. Prowadź dziennik uczuć: Dziennik uczuć to dobry sposób, aby Twoje dziecko śledziło swoje emocje i sytuacje, w których je odczuwa.
8. Odgrywanie ról i przegląd: Jednym z najlepszych sposobów na poszerzenie słownictwa emocjonalnego jest odgrywanie ról lub tworzenie narracji społecznych. Wymyśl scenariusze, które może napotkać Twoje dziecko, i pozwól im odgadnąć, jak mogą się zachowywać i jak reagować. Oprócz odgrywania ról następuje przegląd. Omów sytuacje, które nie zakończyły się dobrze, zbadaj emocje zaangażowanych osób i porozmawiaj z dzieckiem o tym, co można zrobić inaczej.

• Aliki. Uczucia. Springbourne, 1997.
• Bang, Molly. Kiedy Sophie się denerwuje⁠—Naprawdę, naprawdę zły. CNIB, 2013.
• Cain, Janan. The Way I Feel. Scholastic, 2001.
• Crary, Elizabeth i Jean Whitney. Jestem podekscytowany. Rodzicielstwo, 1994.
• Crary, Elizabeth i Jean Whitney. Jestem sfrustrowany. Rodzicielstwo, 1992.
• Crary, Elizabeth i Jean Whitney. Jestem wściekły. Rodzicielstwo, 1994.
• Crary, Elizabeth i Jean Whitney. Jestem szalony. Parenting, 1993.
• Crary, Elizabeth i Jean Whitney. Jestem dumny. Rodzicielstwo, 1992.
• Crary, Elizabeth i Jean Whitney. Boję się. Rodzicielstwo, 1994.
• Curtis, Jamie Lee i Laura Cornell. Dzisiaj czuję się głupie i inne nastroje, które sprawiają, że mój dzień. HarperCollins, 2012.
• Emberley, Ed i Anne Miranda. Glad Monster, Sad Monster: A Book about Feelings. LB Kids, 2008.
• Geisel, Theodor Seuss. Moje wiele kolorowych dni. Knopf, 1998.
• Kaiser, Cecily i Cary Pillo. Jeśli jesteś zły i wiesz o tym! Scholastic / Cartwheel, 2005.
• Moser, Adolph i Melton David. Nie karm potwora we wtorki! Landmark Editions, Inc., 1991.
• Simoneau, D. K. i Brad Cornelius. Mamy wtorek. AC Publications Group, 2006.