Czy kiedykolwiek zakaszlałeś, kichnąłlub dostał gęsiej skórki i zastanawiał się: „Jaki jest sens?” Chociaż mogą być denerwujące, takie funkcje organizmu pomagają chronić ciało i utrzymywać go w normalnym funkcjonowaniu. Możemy kontrolować niektóre z naszych funkcji organizmu, ale inne są mimowolnymi działaniami odruchowymi, nad którymi nie mamy kontroli. Inne mogą być kontrolowane zarówno dobrowolnie, jak i mimowolnie.
Ziewanie występuje nie tylko u ludzi, ale także u innych bezkręgowców. Odruchowa reakcja ziewania często występuje, gdy jesteśmy zmęczeni lub znudzeni, ale naukowcy nie w pełni rozumieją jej cele. Kiedy ziewamy, otwieramy szeroko usta, wciągamy dużą ilość powietrza i powoli wydychamy powietrze. Ziewanie obejmuje rozciąganie mięśnie szczęki, klatki piersiowej, przepony i tchawicy. Te działania pomagają uzyskać więcej powietrza dopłuca.
Badania naukowe wskazują, że ziewanie pomaga ochłodzić mózg. Kiedy ziewamy, nasze serce tempo wzrasta i wdychamy więcej powietrza. To chłodniejsze powietrze krąży w obiegu
mózg obniżenie temperatury do normalnego zakresu. Ziewanie jako środek regulacji temperatury pomaga wyjaśnić, dlaczego ziewamy częściej, gdy nadchodzi czas snu i po przebudzeniu. Temperatura naszego ciała spada, gdy nadchodzi czas snu, i rośnie, gdy się budzimy. Ziewanie pomaga również zmniejszyć narastanie ciśnienia za plecami bębenek które występuje podczas zmian wysokości.Ciekawym aspektem ziewania jest to, że kiedy obserwujemy ziewanie innych, często inspiruje nas do ziewania. To tzw zaraźliwe ziewanie jest uważany za wynik empatii. Kiedy rozumiemy, co czują inni, powoduje to, że stawiamy się w ich pozycji. Kiedy widzimy, jak inni ziewają, ziewamy spontanicznie. Zjawisko to występuje nie tylko u ludzi, ale także u szympansów i bonobo.
Gęsia skórka są małe nierówności, które pojawiają się na skóra kiedy jest nam zimno, boimy się, jesteśmy podekscytowani, nerwowi lub znajdujemy się w stresującej sytuacji emocjonalnej. Uważa się, że termin „gęsia skórka” wywodzi się z faktu, że guzki te przypominają skórę oskubanego ptaka. Ta mimowolna reakcja jest autonomiczną funkcją obwodowego układu nerwowego. Funkcje autonomiczne to te, które nie wymagają dobrowolnej kontroli. Więc kiedy jest nam zimno, na przykładpodział współczujący układu autonomicznego wysyła sygnały do mięśni na skórze, powodując ich skurcz. Powoduje to niewielkie guzki na skórze, co z kolei powoduje wzrost włosów na skórze. U owłosionych zwierząt reakcja ta pomaga izolować je przed zimnem, pomagając im oszczędzać ciepło.
Gęsia skórka pojawia się również w przerażających, ekscytujących lub stresujących sytuacjach. Podczas tych wydarzeń ciało przygotowuje nas do działania poprzez przyspieszenie akcji serca, rozszerzenie źrenic i zwiększenie tempa metabolizmu, aby zapewnić energię do aktywności mięśniowej. Działania te mają na celu przygotowanie nas do walcz albo uciekaj reakcja pojawiająca się w obliczu potencjalnego niebezpieczeństwa. Te i inne sytuacje naładowane emocjonalnie są monitorowane przez mózg migdał, który aktywuje system autonomiczny do reagowania poprzez przygotowanie ciała do działania.
ZA beknięcie to uwalnianie powietrza z żołądka przez usta. Tak jak trawienie żywności występuje w żołądku i jelitach, w procesie powstaje gaz. Bakteria w przewodzie pokarmowym pomagają rozkładać żywność, ale także wytwarzać gaz. Uwalnianie dodatkowego gazu z żołądka przez przełyk i z ust powoduje beknięcie lub bekanie. Odbijanie może być dobrowolne lub mimowolne i może nastąpić z głośnym dźwiękiem po uwolnieniu gazu. Dzidziusie potrzebuję pomocy, aby bekać jak ich układy trawienne nie są w pełni wyposażone do odbijania. Klepanie dziecka po plecach może pomóc w uwolnieniu dodatkowego przełyku podczas karmienia.
Przebijanie może być spowodowane połykaniem zbyt dużej ilości powietrza, co często zdarza się podczas zbyt szybkiego jedzenia, żucia gumy lub picia przez słomkę. Odbijanie może również wynikać ze spożywania napojów gazowanych, które zwiększają ilość dwutlenku węgla w żołądku. Rodzaj spożywanej żywności może również przyczyniać się do nadmiernej produkcji gazu i odbijania. Pokarmy takie jak fasola, kapusta, brokuły i banany mogą zwiększyć odbijanie. Każdy gaz, który nie jest uwalniany przez odbijanie, przepływa przez przewód pokarmowy i jest uwalniany przez odbyt. To uwolnienie gazu jest znane jako bębnica lub pierdnięcie.
Ta czynność usuwa czynniki drażniące, takie jak pyłek, roztocza i kurz z dróg nosowych i obszaru oddechowego. Niestety ta akcja pomaga również się rozprzestrzeniać bakteria, wirusy, i inne patogeny. Kichanie jest stymulowane przez białe krwinki (eozynofile i komórki tuczne) w tkance nosowej. Komórki te uwalniają substancje chemiczne, takie jak histamina, które powodują reakcję zapalną, powodując obrzęk i ruch większej liczby komórek odpornościowych w tym obszarze. Obszar nosa również swędzi, co pomaga stymulować odruch kichania.
Kichanie polega na skoordynowanym działaniu wielu różnych mięśni. Impulsy nerwowe są wysyłane z nosa do centrum mózgu, które kontroluje reakcję kichania. Następnie impulsy są wysyłane z mózgu do mięśni głowy, szyi, przepony, klatki piersiowej, strun głosowych i powiek. Mięśnie te kurczą się, aby pomóc wydalić substancje drażniące z nosa.
Kiedy kichamy, robimy to z zamkniętymi oczami. Jest to reakcja mimowolna i może wystąpić w celu ochrony naszych oczu przed zarazkami. Podrażnienie nosa nie jest jedynym bodźcem dla odruchu kichania. Niektóre osoby kichają z powodu nagłego wystawienia na jasne światło. Znany jako kichanie foticzne, ten warunek jest cechą odziedziczoną.
Kaszel jest odruchem, który pomaga utrzymać czyste drogi oddechowe i zapobiegać przedostawaniu się podrażnień i śluzu do płuc. Nazywany również kły, kaszel polega na silnym wydaleniu powietrza z płuc. Odruch kaszlowy zaczyna się od podrażnienia gardła, które wyzwala receptory kaszlu w okolicy. Sygnały nerwowe są wysyłane z gardła do ośrodki kaszlu w mózgu znalezionym w Pień mózgu i pons. Ośrodki kaszlu następnie wysyłają sygnały do mięśni brzucha, przepony i innych mięśni oddechowych w celu skoordynowanego zaangażowania w proces kaszlu.
Kaszel powstaje, gdy powietrze jest najpierw wdychane przez tchawicę (tchawicę). Następnie w płucach narasta ciśnienie w miarę zamykania się dróg oddechowych (krtani) i kurczenia się mięśni oddechowych. Wreszcie powietrze jest szybko uwalniane z płuc. Kaszel może być również wytwarzany dobrowolnie.
Kaszel może wystąpić nagle i być krótkotrwały lub może być przewlekły i utrzymywać się przez kilka tygodni. Kaszel może wskazywać na pewien rodzaj infekcji lub choroby. Nagły kaszel może być wynikiem działania czynników drażniących, takich jak pyłki, kurz, dym lub zarodniki wdychane z powietrza. Przewlekły kaszel mogą być związane z chorobami układu oddechowego, takimi jak astma, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, rozedma płuc, POChP i zapalenie krtani.
Czkawka wynikają z mimowolnych skurczów membrana. Przepona jest pierwotnym mięśniem oddechowym w kształcie kopuły, znajdującym się w dolnej jamie klatki piersiowej. Kiedy przepona kurczy się, spłaszcza rosnącą objętość w jamie klatki piersiowej i powoduje zmniejszenie ciśnienia w płucach. To działanie powoduje inspirację lub wdychanie powietrza. Kiedy przepona się rozluźnia, powraca do kształtu kopuły, zmniejszając objętość w jamie klatki piersiowej i powodując wzrost ciśnienia w płucach. To działanie powoduje wydech powietrza. Skurcze w przeponie powodują nagłe wciągnięcie powietrza oraz poszerzenie i zamknięcie strun głosowych. Jest to zamknięcie strun głosowych, które tworzą dźwięk czkawki.
Nie wiadomo, dlaczego występują czkawki ani jaki jest ich cel. Zwierząt, w tym koty i psy, od czasu do czasu dostają czkawkę. Czkawka związana jest z: picie alkoholu lub napojów gazowanych, zbyt szybkie jedzenie lub picie, jedzenie pikantnych potraw, zmiany w stanach emocjonalnych i nagłe zmiany temperatury. Czkawka zwykle nie trwa długo, jednak może trwać przez pewien czas z powodu uszkodzenia nerwu przepony, zaburzeń układu nerwowego lub problemów żołądkowo-jelitowych.
Ludzie będą robić dziwne rzeczy, próbując wyleczyć napady czkawek. Niektóre z nich obejmują ciągnięcie za język, krzyczenie tak długo, jak to możliwe, lub wieszanie do góry nogami. Działania, które wydają się pomagać zatrzymać czkawkę, obejmują wstrzymywanie oddechu lub picie zimnej wody. Żadna z tych akcji nie jest jednak pewnym rozwiązaniem, aby zatrzymać czkawkę. Niemal zawsze czkawka w końcu ustanie sama.