Trochę słońca jest ważne, aby pomóc naszemu ciału w wytwarzaniu witaminy D, ważnego suplementu dla mocnych kości, oraz do regulacji naszego poziomu serotoniny i tryptaminy, neuroprzekaźników, które utrzymują nasze nastroje i cykle snu / czuwania w zamówienie. Jak jednak wszystko, zbyt dużo słońca może powodować problemy zdrowotne, od poparzeń słonecznych po raka skóry. Dla tych z nas, którzy spędzają więcej czasu na słońcu niż zalecają lekarze - sugerują pozostanie w pomieszczeniu między 11:00 a 15:00. w słoneczne dni, żeby być bezpiecznym - filtry przeciwsłoneczne mogą ratować życie.
Dobre filtry przeciwsłoneczne mogą pomóc w zapobieganiu oparzeniom słonecznym i rakowi skóry
Dostawanie zbyt dużej ilości słońca jest złe z powodu promieniowania ultrafioletowego, z którego 90 procent ma postać promieni ultrafioletowych A (UVA), które nie są absorbowane przez warstwa ozonowa i wnikają głęboko w naszą skórę. Resztę stanowią promienie ultrafioletowe B (UVB). Promienie UVB są częściowo pochłaniane przez warstwę ozonową, co sprawia, że zachowanie warstwy ozonowej ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. A ponieważ promienie UVB nie wnikają tak głęboko w naszą skórę, mogą powodować oparzenia słoneczne. Uważa się, że oba rodzaje promieni UV powodują raka skóry.
Czy wszystkie filtry przeciwsłoneczne chronią skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym?
Jednak podczas gdy większość filtrów przeciwsłonecznych blokuje przynajmniej część promieniowania UVB, wiele z nich wcale nie przesiewa promieni UVA, przez co ich stosowanie jest ryzykowne. Według organizacji non-profit Grupa robocza ds. Środowiska (EWG), jak dotąd większość dostępnych na rynku filtrów przeciwsłonecznych nie zapewnia odpowiedniej ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV, a także może zawierać chemikalia o wątpliwych danych dotyczących bezpieczeństwa.
Wiele popularnych filtrów przeciwsłonecznych zawiera szkodliwe substancje chemiczne
W sumie 84 procent z 831 przetestowanych filtrów przeciwsłonecznych EWG zostało oznaczonych. Wiele zawierało potencjalnie szkodliwe chemikalia, takie jak benzofenon, homosalat i metoksycynamonian oktylu (również zwany oktinoksatem), które naśladują naturalnie występujące hormony i mogą wyrzucić systemy organizmu walnięcie. Niektóre zawierały także Padimate-0 i parsol 1789 (znany również jako awobenzon), które podejrzewa się o uszkodzenie DNA pod wpływem światła słonecznego. Ważne jest, aby zrozumieć, że te chemikalia mogą być szkodliwe w wysokim stężeniu lub po spożyciu, ale mogą być bezpieczne, gdy są stosowane zgodnie z zaleceniami ochrony przeciwsłonecznej. Być może najważniejszym odkryciem EWG jest to, że ponad połowa dostępnych na rynku filtrów przeciwsłonecznych budzi wątpliwości co do długowieczności, wodoodporności i ochrony przed promieniowaniem UV.
Konsumenci potrzebują lepszych informacji na temat ochrony przeciwsłonecznej
EWG wezwała amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) do ustanowienia standardów etykietowania, aby konsumenci mieli lepsze pojęcie o tym, co kupują. W międzyczasie konsumenci, którzy chcą dowiedzieć się, w jaki sposób upakują swoją ulubioną markę, mogą sprawdzić EWG online Baza danych Deep Skin, który porównuje tysiące produktów zdrowotnych i kosmetycznych ze standardami ochrony środowiska i zdrowia ludzkiego.
Bezpieczniejsze filtry przeciwsłoneczne są już dostępne
Dobra wiadomość jest taka, że wiele firm wprowadza obecnie bezpieczniejsze filtry przeciwsłoneczne wykonane ze składników roślinnych i mineralnych i bez dodatków chemicznych. Niektóre z najlepszych, według Skin Deep, to:
- Bezzapachowy mineralny krem przeciwsłoneczny Alba Botanica Sun
- Krem przeciwsłoneczny Avalon Baby
- Filtr przeciwsłoneczny SPF 30 firmy Badger
- Bez chemiczny krem przeciwsłoneczny Burt'a dla pszczół
- California Baby's
- Juice Beauty's Green Apple Moisturizer
- Zielony ekran Kabany
Rynki żywności naturalnej zawierają wiele z nich.
Edytowany przez Frederic Beaudry