Często fobie owadów i jak je leczyć

Fobia owadów, zwana także entomofobią, jest nadmiernym lub irracjonalnym strachem przed owady. Strach ten wynika z obrzydzenia lub wstrętu związanego z pojawieniem się, aktywnością lub liczbą owadów. Reakcje na budzącego lęk owada mogą wahać się od łagodnego rozdrażnienia po ekstremalny terror.

Wiele osób żyjących z postacią entomofobii stara się unikać spotkań na wolnym powietrzu lub innych sytuacji, w których kontakt z owadami jest możliwy. Zaburzenie to wpływa na różne aspekty życia, w tym na pracę, szkołę i relacje. Osoba z fobią owadów prawdopodobnie zdaje sobie sprawę, że zachowuje się irracjonalnie, ale nie jest w stanie kontrolować swoich reakcji.

• Strach przed mrówkami: Myrmekofobia
• Strach przed chrząszczami: Skatharifobia
• Strach przed pszczołami: Afrofobia
• Strach przed stonoga: Skolopendrfobia
• Strach przed karaluchami: Katsaridafobia
• Strach przed świerszczami: Ortopterofobia
• Strach przed muchami: Muscaphobia
• Strach przed ćmami: Mottephobia
• Strach przed komarami: Anophelifobia
• Strach przed osami: Sfsofobia

Wiele osób ma awersję do owadów z wielu ważnych powodów. Na przykład niektóre błędy na żywo i żywią się ludzkim ciałem. Owady, w tym komary, pchły i kleszcze, mogą przenosić choroby na ludzi. Podczas karmienia mogą przenosić pasożyty pierwotniaki, bakterie lub inne patogeny które mogą powodować choroby zagrażające życiu, takie jak borelioza, gorączka Q, gorączka plamista w Górach Skalistych, malaria i śpiączka afrykańska. Związanie błędów z chorobami może powodować ostrożność owadów i chęć ich uniknięcia.

Wygląd owadów może być kolejnym powodem, dla którego ludzie boją się błędów. Anatomia owadów różni się całkowicie od tego, co jest znane - niektóre robaki mają o wiele więcej przydatków, oczu lub innych części ciała niż ludzie.

Ruch owadów może być dla niektórych bardzo przeszkadzający. Dla innych owady są nieprzyjemne, ponieważ zakłócają poczucie kontroli nad człowiekiem ze względu na ich ogromne ilości i nieprzewidywalność. Atakują przestrzeń osobistą i mogą sprawić, że człowiek poczuje się niebezpieczny lub nieczysty.

Ludzie często odczuwają naturalną pogardę dla wszystkiego, co zagraża ich bezpieczeństwu lub dobrobytowi, a owady wywierają taki wpływ na wiele osób. Dopiero gdy pogarda staje się nielogicznym strachem, schorzenie to jest klasyfikowane jako fobia.

Chociaż nie zawsze istnieje dokładna przyczyna fobii owadów, ludzie mogą rozwinąć przesadny lęk przed robakami na podstawie określonego negatywnego doświadczenia. Jeśli ktoś zostanie ukąszony przez pszczołę lub ugryziony przez Ognista Mrówka, na przykład bolesne spotkania mogą wpłynąć na ich opinię o wszystkich błędach.

Strach przed owadami może być również wyuczoną reakcją. Dzieci, które były świadkami rodzica lub ukochanej osoby, reagują ze strachem na owada, zwykle reagują podobnie. Istnieją również dowody sugerujące, że osoby, które doznały urazu mózgu lub doświadczają depresji, mogą być bardziej podatne na rozwój fobii, owadów lub w inny sposób.

Fobia jest zaburzeniem lękowym, które powoduje, że dana osoba reaguje irracjonalnie na rzecz, której się obawia, i niezależnie od tego, czy postrzegane niebezpieczeństwo jest uzasadnione. Lęk powoduje niepożądany stres u dotkniętych nim osób.

Stres jest naturalnie pomocną reakcją, która przygotowuje nas do reagowania na sytuacje wymagające skupionej uwagi, takie jak niebezpieczeństwo lub radość. Podczas doświadczania tych rzeczy, system nerwowy wysyła sygnały uwalniania adrenaliny. To hormon przygotowuje ciało do walki lub ucieczki, reakcją zarządzaną przez obszar mózgu zwany migdał. Zwiększona adrenalina krew przepływ do serce, płuca, i mięśnie, co z kolei zwiększa dostępność tlenu w tych obszarach, przygotowując się na nadchodzącą aktywność fizyczną. Adrenalina wzmacnia również zmysły, aby uświadomić człowiekowi swoje otoczenie.

Osoby z fobiami doświadczają podwyższonego stanu lęku, wywołanego zwiększoną adrenaliną, gdy stają przed przedmiotem strachu. Ich intensywny stres prawie zawsze powoduje niepokój. Fobie wpływają zarówno na aktywność fizyczną, jak i psychiczną, powodując nieuzasadnioną reakcję na dany bodziec.

Osoby z fobiami owadów doświadczają różnego stopnia niepokoju. Niektóre mają łagodne reakcje, a inne mogą nie być w stanie wyjść z domu z obawy przed spotkaniem owada. Głębokie poczucie mroku lub poczucie przytłoczenia są również objawami i mogą potencjalnie objawiać się jako atak paniki.

• Nudności
• Palpitacje serca
• Ból w klatce piersiowej
• Bół głowy
• Zawroty głowy
• Obfite pocenie
• Trudności w oddychaniu
• Drętwienie
• Słabe mięśnie
• Duszność

Fobie owadów są zwykle leczone za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej i terapii ekspozycyjnej. To podwójne podejście dotyczy wstrętu, strachu i lęku związanego z i reakcje behawioralne do błędów, dopóki osoba cierpiąca na fobię nie poczuje się bardziej komfortowo z doświadczeniami, których się boi, które w tym przypadku dotyczą owadów.

Aby poradzić sobie z reakcją emocjonalną na owady, terapeuci uczą technik uspokajających i pracują nad zmianą perspektywy pacjenta na temat przedmiotu jego strachu - owadów. Pomagają osobie zidentyfikować przyczyny swoich uczuć i przekwalifikować myśli, pozwalając im bardziej racjonalnie myśleć o błędach.

Mogą to osiągnąć, badając owady, zwykle za pomocą ilustrowanych książek lub czasopism, a nie tych zawierających prawdziwe zdjęcia. Poznanie pomocnych ról, jakie owady pełnią w środowisku, może pozytywnie wpłynąć na sposób, w jaki owady są postrzegane przez osobę, co z kolei zmienia ich emocje i zachowania.

Aby kontrolować reakcję behawioralną na owady, terapeuci często stosują terapię ekspozycji. Praktyka ta polega na stopniowym autentycznym narażaniu się na owady, zaczynając od myśli i zwykle kończąc na uregulowanych spotkaniach owadów. W jednym studium przypadku chłopiec z fobią owadów był narażony na coraz większy kontakt z świerszczami. Jego leczenie obejmowało:

• Trzymając słoik świerszczy.
• Dotknięcie krykieta stopą.
• Stojąc w pokoju ze świerszczami przez 60 sekund.
• Podnoszenie krykieta dłonią w rękawiczce.
• Trzymanie krykieta gołą ręką przez 20 sekund.
• Pozwalając krykietowi czołgać się na jego nagim ramieniu.

Bezpieczny i powoli rosnący kontakt z budzącym lęk owadem może pomóc osobie stawić czoła lękom i odwrócić wyuczoną reakcję obronną. Ważne jest, aby je odwrócić, ponieważ są to reakcje układu nerwowego, które chronią ciało przed niebezpieczeństwem. Kiedy osoba z fobią owadów reaguje na owady w sposób, który ich zdaniem zapobiega ich uszkodzeniu, zachowanie zostaje wzmocnione w mózgu.

Desensytyzacja to metoda, dzięki której człowiek stopniowo staje wobec przedmiotu lęku pokazuje im, że rzeczywiste konsekwencje napotkania błędów zwykle nie są tak niebezpieczne ani szkodliwe jak one uwierzyłem. Z czasem mózg zacznie wzmacniać tę zdrowszą reakcję behawioralną na błędy. Osoba, której wrażliwość na owady została znacznie zmniejszona, zwykle kojarzy bardziej pozytywne reakcje z interakcją owadów.

Przy odpowiednim leczeniu osoby z fobiami owadów mogą zmniejszyć swoje obawy, a nawet całkowicie je pokonać.

• _{Cisler, Josh M., Bunmi O. Olatunji i Jeffrey M. Lohr. „Wstręt, strach i zaburzenia lękowe: przegląd krytyczny”. Przegląd psychologii klinicznej 29.1 (2009): 34–46. PMC. Sieć. 25 listopada 2017.}
• _{Jones, K M i P C Friman. „Studium przypadku oceny behawioralnej i leczenia fobii owadów”. Journal of Applied Behavior Analysis 32.1 (1999): 95–98. PMC. Sieć. 25 listopada 2017}
• _{Pachana, Nancy A, Rana M Woodward i Gerard JA Byrne. „Leczenie specyficznej fobii u osób starszych”. Interwencje kliniczne w starzeniu się 2.3 (2007): 469–476. Wydrukować.}