Nauczyciele domowi, podobnie jak inne dzieci, potrzebują ćwiczeń, aby zachować zdrowie. Więc nawet jeśli twój stan nie reguluje sposobu zapewniania wychowania fizycznego, znalezienie sposobów na pomoc dzieciom w aktywności i sprawności jest nadal dobrą rzeczą. I to nie jest takie trudne, ponieważ masz szeroką gamę opcji do wychowania fizycznego w domu.
Jeśli Twoje dziecko uczestniczy już w co najmniej jednej regularnej aktywności fizycznej, może to wystarczyć do celów edukacji domowej. Ale jeśli chcesz, aby Twoje dzieci ćwiczyły więcej lub szukasz instrukcji, coachingu lub okazji do rywalizacji, oto kilka pomysłów na dobry początek:
W większości przypadków to, co liczy się jako WF, może być tak ustrukturyzowane lub spontaniczne, jak Ty i Twoje dzieci chcielibyście. Pomocne są formalne zajęcia z wyszkolonymi instruktorami, ale sam możesz nauczyć swoje ulubione dyscypliny sportu. Lub możesz znaleźć Internetowy program PE który zapewnia instrukcje, a także ćwiczenia. Ale chociaż możesz uczynić część czytania i testów pisemnych częścią szkoły domowej PE, sama aktywność jest wszystkim, czego naprawdę potrzebujesz.
Zajęcia, które mogą nie być częścią programu wychowania fizycznego w szkole, takie jak taniec na huśtawce lub spływy kajakowe, są całkowicie dopuszczalne. Tak jak są czynności, które możesz wykonywać w pomieszczeniu. Homeschool PE może być sposobem na zabawę z innymi dziećmi. Albo ty i twoje dzieci możecie wziąć udział razem - to nie tylko dobry przykład, ale także wzmacnia więzi rodzinne.
Nauczyciele domowi mogą nawet brać udział w zawodach sportowych. Sporty zespołowe pomagają rozwijać współpracę, ale sporty indywidualne pomagają również dzieciom rozwijać wytrwałość i skupienie. W obszarach, w których dołączenie do szkolnego zespołu nie jest możliwe, mogą istnieć kluby szkolne otwarte dla osób niebędących uczniami, ale wiele dyscyplin sportowych ma swoje własne organizacje konkurencyjne odrębne od szkół.
Dla wielu dzieci - szczególnie małych - wystarczy bieganie na zewnątrz. W wymaganych przez mój stan kwartalnych raportach wymieniam to jako „niestrukturalną zabawę na świeżym powietrzu”. Możesz także policzyć regularne zajęcia rodzinne, takie jak spacery lub gra w łapanie.
Warto zainwestować w sprzęt do zabawy w ogrodzie (porównaj ceny), takie jak huśtawki, zjeżdżalnie i trampoliny, aby zapewnić dzieciom łatwy dostęp przez cały dzień. Ale nie musisz wydawać fortuny ani potrzebować dużo miejsca. Nasz pierwszy dom z małym miejskim dziedzińcem przyszedł z huśtawką opon wiszącą na dużym drzewie. Mój mąż i synowie użyli złomu drzewnego, aby dodać domek na drzewie ze zjeżdżalnią i miejscem na tyczkę strażaka.
Możesz także wymyślić własne działania. Podczas niedawnej dyskusji na forum jeden z czytelników powiedział, że jej dziewczyny uwielbiają gry wodne, które wymyśliła. „Przekaźnik wody (bierzesz dwa duże pojemniki i każesz im przenosić wodę z jednego do drugiego za pomocą małych wiader)) i tag powitalny są zawsze ulubionym”.
Dołączanie do gier z innymi dziećmi to świetny sposób na połączenie socjalizacji z ćwiczeniami. Rozgrywka w piłkę typu kick-up lub tag jest znacznie mniej popularna niż pokolenie temu, ale to nie znaczy, że twoje dzieci nie mogą zaprosić sąsiadów do ożywienia tradycji.
Możesz także zorganizować lokalny dzień w parku dla szkół domowych, w którym rodziny spotykają się, gdy większość dzieci jest w szkole, i korzystają z pól i sprzętu na placu zabaw, gdy jest ono puste. Przez wiele lat moja lokalna grupa wsparcia spotykała się co tydzień podczas „Dnia Igrzysk Outdoorowych”. Wszystkie zajęcia zostały założone przez rodzinę ze starszymi dziećmi.
Innym sposobem na ćwiczenie bez planowania jest skorzystanie z bezpłatnych lub niedrogich parków i obiektów rekreacyjnych w Twojej okolicy. Możesz korzystać ze ścieżek rowerowych i ścieżek edukacyjnych samodzielnie lub z innymi rodzinami w domu, kiedy tylko chcesz.
Gdy jest ciepło, idź na publiczną plażę lub basen. Po opadach śniegu wyślij wiadomość do innych uczniów szkół domowych, aby spotkali się po południu na lokalnej sankach. To świetny sposób na spotykać się z innymi rodzinami, zwłaszcza gdy istnieje wiele przedziałów wiekowych.
Możesz także sprawdzić, czy lokalny stan, park miejski lub centrum przyrody oferuje wycieczki lub zajęcia dla dzieci i rodzin. Niektórzy zatrudniają nauczycieli, którzy chętnie omawiają tworzenie regularnych programów dla uczniów szkół domowych.
Zrobiłem to, gdy moi synowie byli mali, i mogliśmy cieszyć się wędrówkami, spacerami natury i historycznymi wycieczkami, które były zarówno edukacyjne, jak i dobre ćwiczenia. Dowiedzieliśmy się nawet, jak korzystać z mapy i kompasu oraz nawigować za pomocą GPS na szlaku, i mogliśmy wypróbować rakietę śnieżną - z kosztem sprzętu wliczonym w minimalną opłatę.
Społeczności, organizacje non-profit i prywatne obiekty często oferują programy sportowe otwarte dla wszystkich dzieci. Mogą wymagać rejestracji i członkostwa lub opłaty za wstęp do korzystania ze swojego sprzętu, ale zwykle oferują również instrukcje, a czasem gospodarze konkurencyjnych zespołów.