Przewodnik po zapaleniu kaletki

Zapalenie kaletki definiuje się jako podrażnienie lub zapalenie kaletki (wypełnione płynem worki przymocowane do stawów). Najczęściej występuje u dorosłych w wieku powyżej 40 lat i powoduje dyskomfort lub utratę ruchu w dotknięty staw.

Bursa to wypełniony płynem worek umieszczony wokół stawów w ciele, który zmniejsza tarcie i ułatwia ruch, gdy ścięgna lub mięśnie przechodzą przez kości lub skórę. Są umieszczone wokół stawów i zmniejszają tarcie i ułatwiają ruch, gdy ścięgna lub mięśnie przechodzą przez kości lub skórę. Bursy znajdują się obok wszystkich stawów w ciele.

Głównym objawem zapalenia kaletki jest ból stawów w ciele - zwykle występujący w ramieniu, kolanie, łokciu, biodrze, pięcie i kciuku. Ból ten może zacząć się łagodnie i przerodzić w niezwykle intensywny, szczególnie w obecności złogów wapnia w kaletce. Czułość, obrzęk i ciepło często towarzyszą lub poprzedzają ten ból. Zmniejszenie lub utrata ruchu w dotkniętym stawie może być również objawem poważniejszego zapalenia kaletki, na przykład „zamrożone ramię” lub adhezyjne zapalenie kapsułki, w którym ból spowodowany zapaleniem kaletki uniemożliwia pacjentowi poruszanie ramieniem

Zapalenie kaletki może być spowodowane ostrym lub powtarzającym się traumatycznym oddziaływaniem na kaletkę, powtarzającym się stresem spowodowanym nadużywaniem stawu oraz infekcjami po operacji lub zranieniem.

Wiek jest jednym z głównych czynników wywołujących zapalenie kaletki. Z powodu długotrwałego obciążenia stawów, zwłaszcza tych wymagających codziennego użytku, ścięgna twardnieją i stają się mniej tolerancyjne stres, mniej elastyczny i łatwiejszy do rozerwania, co prowadzi do zwiększonego prawdopodobieństwa podrażnienia lub kaletki zaogniony.
Pacjenci z grupy ryzyka powinni zachować ostrożność, angażując się w czynności powodujące silny stres w stawach, np ogrodnictwo i wiele stresujących fizycznie sportów, ponieważ wiadomo, że niosą one ze sobą wysokie ryzyko spowodowania podrażnienie.
Inne schorzenia, które powodują dodatkowy stres stawów (takie jak zapalenie ścięgien i zapalenie stawów) mogą również zwiększać ryzyko u danej osoby.

Świadomość obciążenia codziennych czynności stawów, ścięgien i kaletek może znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zapalenia kaletki. U pacjentów rozpoczynających nową rutynę ćwiczeń prawidłowe rozciąganie oraz stopniowe zwiększanie stresu i powtarzania pomoże złagodzić możliwość wystąpienia powtarzającego się urazu stresowego. Ponieważ jednak wiek jest jedną z głównych przyczyn dolegliwości, nie można całkowicie zapobiec zapaleniu kaletki.

Zapalenie kaletki jest trudne do zdiagnozowania, ponieważ ma wiele objawów ścięgna i zapalenie stawów. W rezultacie identyfikacja objawów i znajomość przyczyn mogą prowadzić do prawidłowej diagnozy zapalenia kaletki.

Śledź te wskazówki, jeśli zdiagnozowano u Ciebie powtarzające się obrażenia stresowe i użyj wizualna skala bólu do śledzenia i identyfikowania bólu w celu ustalenia, czy masz zapalenie kaletki.

Jeśli objawy nie ustępują po kilku tygodniach samoopieki, ból staje się zbyt silny, pojawia się obrzęk lub zaczerwienienie lub rozwija się gorączka, należy skonsultować się z lekarzem.