Zrozumienie teorii samozaktualizacji Maslowa

Teoria samorealizacji przeprowadzona przez psychologa Abrahama Maslowa utrzymuje, że jednostki są zmotywowane do wykorzystania swojego potencjału życiowego. Samorealizacja jest zwykle omawiana w połączeniu z hierarchią potrzeb Maslowa, która zakłada, że ​​samorealizacja jest na szczycie hierarchii ponad czterema „niższymi” potrzebami.

W połowie XX wieku teorie psychoanaliza i behawioryzm były znaczące w dziedzinie psychologii. Te dwie perspektywy, choć w dużej mierze bardzo odmienne, podzielają ogólne założenie, że ludzie są napędzani przez siły poza ich kontrolą. W odpowiedzi na to założenie pojawiła się nowa perspektywa zwana psychologią humanistyczną. Humaniści chcieli zaoferować bardziej optymistyczne, agresywne spojrzenie na ludzkie dążenia.

Teoria samorealizacji wyszła z tej humanistycznej perspektywy. Psychologowie humanistyczni twierdzili, że ludzie kierują się wyższymi potrzebami, szczególnie potrzebą aktualizacji siebie. W przeciwieństwie do psychoanalityków i behawiorystów, którzy koncentrowali się na problemach psychicznych, Maslow rozwinął swoją teorię, badając osoby zdrowe psychicznie.

Maslow kontekstualizował swoją teorię samorealizacji w ramach hierarchia potrzeb. Hierarchia reprezentuje pięć potrzeb, od najniższych do najwyższych, w następujący sposób:

1. Potrzeby fizjologiczne: Obejmują one potrzeby, które utrzymują nas przy życiu, takie jak jedzenie, woda, schronienie, ciepło i sen.
2. Potrzeby bezpieczeństwa: Potrzeba poczucia bezpieczeństwa, stabilności i bez lęku.
3. Potrzeby miłości i przynależności: Potrzeba przynależności społecznej poprzez rozwijanie relacji z przyjaciółmi i rodziną.
4. Szacunek potrzebuje: Potrzeba poczucia zarówno (a) samooceny opartej na własnych osiągnięciach i umiejętnościach, jak i (b) uznania i szacunku od innych.
5. Potrzeba samorozwoju: Konieczność realizacji i wykorzystania własnych unikalnych potencjałów.

Gdy Maslow pierwotnie wyjaśnił hierarchię w 1943 rstwierdził, że wyższe potrzeby zasadniczo nie będą realizowane, dopóki niższe potrzeby nie zostaną zaspokojone. Dodał jednak, że nie musi tak być całkowicie zadowolony, że ktoś przejdzie do następnej potrzeby w hierarchii. Zamiast tego potrzeby muszą być częściowo zaspokojone, co oznacza, że ​​jednostka może zaspokoić wszystkie pięć potrzeb, przynajmniej w pewnym stopniu, w tym samym czasie.

Maslow uwzględnił zastrzeżenia, aby wyjaśnić, dlaczego niektóre osoby mogą realizować wyższe potrzeby niż niższe. Na przykład niektóre osoby, które są szczególnie napędzane pragnieniem kreatywnego wyrażania siebie, mogą dążyć do samorealizacji, nawet jeśli ich niższe potrzeby są niespełnione. Podobnie osoby, które są szczególnie oddane dążeniu do wyższych ideałów, mogą osiągnąć samorealizację pomimo przeciwności, które uniemożliwiają im zaspokojenie ich niższych potrzeb.

Dla Maslowa samorealizacja to umiejętność stania się najlepszą wersją samego siebie. Maslow stwierdził: „Tę tendencję można wyrazić jako chęć stania się coraz bardziej tym, kim jest, stania się wszystkim, czym się może stać”.

Oczywiście wszyscy mamy różne wartości, pragnienia i zdolności. W rezultacie samorealizacja przejawi się inaczej u różnych ludzi. Jedna osoba może dokonać samorealizacji poprzez ekspresję artystyczną, podczas gdy inna zrobi to, zostając rodzicem, a jeszcze inna, wymyślając nowe technologie.

Maslow wierzył, że z powodu trudności w zaspokojeniu czterech niższych potrzeb bardzo niewiele osób z powodzeniem sam się zaktualizuje lub zrobi to tylko w ograniczonym zakresie. Zaproponował, aby ludzie, którzy potrafią samodzielnie się urzeczywistnić, mieli określone cechy. Nazwał tych ludzi samorealizatory. Według Maslowa samorealizatorzy dzielą się zdolnością do osiągania szczytowych doświadczeń lub chwil radości i transcendencji. Chociaż każdy może mieć najwyższe doświadczenie, samorealizatory mają je częściej. Ponadto Maslow zasugerował, że samorealizatorzy wydają się być wysoce kreatywni, autonomiczni, obiektywni, troszczący się o ludzkość i akceptujący siebie i innych.

Maslow tak twierdził niektórzy ludzie po prostu nie mają motywacji do samorealizacji. Zrobił to, rozróżniając między potrzebami niedoboru, a potrzebami D, które obejmują cztery niższe potrzeby w jego hierarchiai bycie potrzebami lub potrzebami B. Maslow powiedział, że potrzeby D pochodzą ze źródeł zewnętrznych, podczas gdy potrzeby B pochodzą z wnętrza jednostki. Według Maslowa samorealizatory są bardziej zmotywowane do zaspokojenia potrzeb B niż osoby nieaktualizujące się.

Teoria samorealizacji została skrytykowana za brak empirycznego wsparcia i sugestię, że niższe potrzeby muszą zostać zaspokojone, zanim możliwa będzie samorealizacja.

W W 1976 roku Wahba i Bridwell zbadali te kwestie poprzez przegląd szeregu badań eksplorujących różne części teorii. Znaleźli jedynie niespójne poparcie dla teorii i ograniczone poparcie dla proponowanego postępu w hierarchii Maslowa. Jednak pomysł, że niektórzy ludzie są bardziej zmotywowani potrzebami B niż potrzeb D, został poparty ich badaniami, pożyczkami zwiększone dowody na to, że niektórzy ludzie mogą być bardziej naturalnie zmotywowani do samorealizacji niż inni.

ZA Badanie z 2011 r. Autorstwa Taya i Dienera badał zaspokojenie potrzeb, które z grubsza odpowiadały potrzebom w hierarchii Maslowa w 123 krajach. Stwierdzili, że potrzeby były w dużej mierze uniwersalne, ale zaspokojenie jednej potrzeby nie było uzależnione od spełnienia innej. Na przykład jednostka może skorzystać z samorealizacji, nawet jeśli nie spełniła swojej potrzeby przynależności. Jednak badanie wykazało również, że kiedy większość obywateli w społeczeństwie zaspokoi swoje podstawowe potrzeby, więcej osób w tym społeczeństwie koncentruje się na prowadzeniu satysfakcjonującego i sensownego życia. Podsumowując, wyniki tego badania sugerują, że samorealizacja mogą zostać osiągnięte, zanim wszystkie cztery pozostałe potrzeby zostaną zaspokojone, ale to, że ma się najwięcej podstawowy zaspokojenie potrzeb znacznie zwiększa prawdopodobieństwo samorealizacji.

Dowody na teorię Maslowa nie są rozstrzygające. Aby dowiedzieć się więcej, potrzebne są przyszłe badania z udziałem samorealizatorów. Jednak biorąc pod uwagę jej znaczenie dla historii psychologii, teoria samorealizacji zachowa swoje miejsce w panteonie klasycznych teorii psychologicznych.

• Compton, William C. „Mity o samoaktualizacji: co naprawdę powiedział Maslow?” Journal of Humanistic Psychology, 2018, ss.1-18, http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022167818761929
• Maslow, Abraham H. „Teoria ludzkiej motywacji”. Przegląd psychologiczny, vol. 50, nr 4, 1943, ss. 370-396, http://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm
• McAdams, Dan. Osoba: wprowadzenie do nauki o psychologii osobowości. 5^th wyd., Wiley, 2008.
• McLeod, Saul. "Piramida potrzeb Maslowa." Po prostu psychologia, 21 maja 2018 r. https://www.simplypsychology.org/maslow.html
• Tay, Louis i Ed Diener. „Potrzeby i subiektywne samopoczucie na całym świecie”. Journal of Personality and Social Psychology, vol. 101, nr 2, 2011, 354-365, http://academic.udayton.edu/jackbauer/Readings%20595/Tay%20Diener%2011%20needs%20WB%20world%20copy.pdf
• Wahba, Mahmoud A. i Lawrence G. Bridwell. „Maslow ponownie przemyślany: przegląd badań nad teorią hierarchii potrzeb”. Zachowanie organizacyjne i wydajność człowieka, vol. 15, 1976, 212-240, http://larrybridwell.com/Maslo.pdf