Być może spędziłeś tyle czasu przygotowując się do college'u, że mogłeś nie wziąć pod uwagę, jak bardzo tęsknisz za powrotem do domu. Chociaż tęsknota za domem jest powszechna u większości studentów, może być trudna do przezwyciężenia. Kluczem do rozwiązania tego problemu jest zrozumienie, skąd pochodzi i wiedza, co możesz realistycznie z tym zrobić.
Nie bądź zbyt surowy dla siebie
Tęsknisz za domem jest często znakiem, że masz szczęśliwe, zdrowe relacje z ludźmi w domu. Możesz tęsknić za rodziną, przyjaciółmi, chłopakiem lub dziewczyną lub po prostu za dawnymi zwyczajami i zażyłością.
Chociaż wielu uczniów nie chce o tym mówić, bardzo duża liczba studentów pierwszego roku i studentów przenoszonych doświadcza tęsknoty za domem w ciągu pierwszych kilku miesięcy w szkole. Tak więc, nawet jeśli nikt o tym nie mówi, możesz być pewny, że wielu twoich kolegów z klasy przechodzi to samo. Nie bądź zbyt surowy wobec siebie, aby doświadczyć czegoś, co jest całkowicie normalne i jest częścią wielu uczniów doświadczenie w nauce.
Pozwól sobie być smutnym... Na chwilę
Próba pokonania tęsknoty za domem może być często daremna. Ale pozwolenie sobie na przetwarzanie emocji może być świetnym sposobem radzenia sobie z nimi. Próba zachowania stoicy może skończyć się dla ciebie ostrzałem, a ponieważ tęsknota za domem jest częścią doświadczenia wielu ludzi w college'u, ważne jest, aby pozwolić mu się samemu rozwiązać.
Więc daj sobie dzień tutaj lub tam, aby być smutnym z powodu wszystkiego, co zostawiłeś. Ale pamiętaj, aby podnieść się i nie być zbyt smutnymKolejny dzień. Współczujący dzień tutaj lub tam jest w porządku, ale jeśli czujesz, że masz wielu z rzędu lub czujesz się wyjątkowo smutny, możesz pomyśleć o rozmowie z kimś w centrum poradni kampusowej. Ty zdecydowanie przyzwyczajenie musisz się martwić, że będziesz pierwszym studentem, który tęskni za domem!
Bądź cierpliwy wobec siebie
Jeśli jesteś studentem pierwszego roku, prawdopodobnie dokonałeś w życiu większych zmian niż kiedykolwiek wcześniej, a jeśli jesteś przeniesieniem, możesz być przyzwyczajony do bycia w szkole, ale nie to szkoła. Zastanów się, co zrobiłeś: zacząłeś w zupełnie nowej instytucji, w której prawdopodobnie nikogo nie znasz. Możesz być w nowym mieście, stanie, a nawet kraju. Masz nowy styl życia, w którym każda godzina dnia różni się od tego, jak spędziłeś czas nawet 4 lub 6 tygodni temu. Masz nowe obowiązki, które są dość ciężkie, z zarządzania finansami do nauki nowego systemu akademickiego i kultury. Być może po raz pierwszy żyjesz sam i uczysz się różnych rzeczy, o które nawet nie pomyślałeś przed ty odszedłeś.
Każda z tych zmian wystarczyłaby, by kogoś rzucić w pętlę. Czy nie byłoby trochę zaskakujące, gdyby ktoś nie doświadczasz tęsknoty za domem od wszystkiego? Bądź więc cierpliwy wobec siebie, tak jak byłbyś z przyjacielem. Prawdopodobnie nie osądzisz przyjaciela za tęsknotę za domem po dokonaniu tak poważnych zmian w jego życiu, więc nie oceniaj siebie niesprawiedliwie. Pozwól sobie być trochę smutnym, weź głęboki oddech i zrób wszystko, aby uczynić nową szkołę nowym domem. W końcu, czy nie będzie to fantastyczne, gdy zdasz sobie sprawę, że następnego lata, kiedy wrócisz do domu, „tęsknisz za domem”, aby szkoła zaczęła od nowa?