Kilka przykładów ćwiczeń dla „całego mózgu”

Ćwiczenia Brain Gym to ćwiczenia mające na celu lepsze funkcjonowanie mózgu podczas procesu uczenia się. Jako takie, możesz myśleć o ćwiczeniach Brain Gym jako części ogólnej teorii wielokrotna inteligencja. Ćwiczenia te opierają się na założeniu, że proste ćwiczenia fizyczne pomagają w przepływie krwi do mózgu i mogą pomóc w usprawnieniu procesu uczenia się poprzez upewnienie się, że mózg pozostaje czujny. Uczniowie mogą samodzielnie korzystać z tych prostych ćwiczeń, a nauczyciele mogą z nich korzystać na zajęciach, aby utrzymać poziom energii w ciągu dnia.

Te proste ćwiczenia oparte są na pracach Paula E. chronionych prawem autorskim Dennison, Ph. D. i Gail E. Dennison. Brain Gym jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Brain Gym International. Po raz pierwszy spotkałem Brain Gym w „Smart Moves”, najlepiej sprzedającej się książce napisanej przez dr Carla Hannaford Dr Hannaford stwierdza, że ​​nasze ciała są w dużej mierze częścią naszego uczenia się, a uczenie się nie jest izolowaną funkcją „mózgu”. Każdy nerw i komórka to sieć przyczyniająca się do naszej inteligencji i zdolności uczenia się. Wielu nauczycieli uznało tę pracę za bardzo pomocną w poprawie ogólnej koncentracji w klasie. Przedstawiono tutaj cztery podstawowe ćwiczenia „Brain Gym”, które wdrażają pomysły opracowane w „Smart Moves” i można je szybko zastosować w dowolnej klasie.

Poniżej znajduje się seria ruchów zwanych PACE. Są zaskakująco proste, ale bardzo skuteczne! Każdy ma unikalne PACE, a te działania pomogą zarówno nauczycielowi, jak i uczniowi stać się pozytywnymi, aktywnymi, jasnymi i energicznymi do nauki. Aby uzyskać kolorowe, zabawne materiały eksploatacyjne PACE i Brain Gym®, skontaktuj się z księgarnią internetową Edu-Kinesthetics pod adresem Braingym.

Jak mówi Carla Hannaford: „Woda zawiera więcej mózgu (szacunkowo 90%) niż jakikolwiek inny narząd ciała. „Poproś uczniów, aby napili się wody przed i podczas zajęć, mogą pomóc” natłuścić koło". Woda pitna jest bardzo ważna przed każdą stresującą sytuacją - testy! - ponieważ mamy tendencję do pocenia się pod wpływem stresu, a odwodnienie może negatywnie wpłynąć na naszą koncentrację.

• Połóż jedną rękę tak, aby między kciukiem a palcem wskazującym była jak najszersza przestrzeń.
• Umieść palec wskazujący i kciuk w niewielkich zagłębieniach poniżej kości kołnierza po każdej stronie mostka. Naciśnij lekko, pulsacyjnie.
• W tym samym czasie połóż drugą rękę na pępku brzucha. Delikatnie naciskaj te punkty przez około 2 minuty.

• Stań lub usiądź. Połóż prawą rękę na ciele do lewego kolana, podnosząc ją, a następnie zrób to samo dla lewej ręki na prawym kolanie, tak jakbyś maszerował.
• Po prostu rób to siedząc lub stojąc przez około 2 minuty.

• Stań lub usiądź. Skrzyżuj prawą nogę nad lewą w kostkach.
• Weź prawy nadgarstek i skrzyżuj go nad lewym nadgarstkiem i połącz palce tak, aby prawy nadgarstek znalazł się na górze.
• Zegnij łokcie i delikatnie obróć palce w kierunku ciała, aż spoczną na mostku (kości piersiowej) pośrodku klatki piersiowej. Pozostań w tej pozycji.
• Trzymaj kostki skrzyżowane, a nadgarstki skrzyżowane, a następnie oddychaj równomiernie w tej pozycji przez kilka minut. Po tym czasie poczujesz się znacznie spokojniej.

Czy miałeś jakieś doświadczenie w korzystaniu z „całego mózgu”, NLP, Suggestopedia, Mapy myśli czy jak? Czy chciałbyś dowiedzieć się więcej? Dołącz dyskusja na forum.

Sześć lat temu badacze podali, że ludzie słuchali lepiej standardowego testu IQ po słuchaniu Mozarta. Byłbyś zaskoczony, jak wiele muzyki może również pomóc Uczący się języka angielskiego.

Wizualne wyjaśnienie różnych części mózgu, jak działają i przykładowe ćwiczenie ESL EFL z wykorzystaniem określonego obszaru.

Zastosowanie kolorowych pisaków, które pomagają prawemu mózgowi zapamiętać wzory. Każde użycie pióra przyspiesza proces uczenia się.

„Obraz maluje tysiąc słów” - Łatwe techniki wykonywania szybkich szkiców, które pomogą każdemu nauczycielowi z wyzwaniem artystycznym - takim jak ja! - użyj rysunków na tablicy, aby zachęcić i zachęcić do dyskusji w klasie.

Wprowadzenie i Plan lekcji na „koncert” za pomocą sugestopedia podejście do skutecznego / afektywnego uczenia się.