Czas jest często jednym z najcenniejszych towarów, jakie student ma w szkole. Podczas gdy funduszy i snu może brakować, wiele - jeśli nie większość - Studenci są też prawie zawsze mało czasu. Podczas finały uczelniposiadanie dobrych umiejętności zarządzania czasem staje się jeszcze ważniejsze. Ale jakie kroki możesz podjąć, aby mieć pewność, że dobrze zarządzasz czasem w chaosie finałów?
Krok pierwszy: Prześpij się. Kiedy robi się ciężko, sen często zostaje przerwany w twoim harmonogramie. Raport papierowy i laboratoryjny należy wykonać do jutra rano, więc... nie spać tej nocy, prawda? Źle. Niewystarczająca ilość snu na studiach może cię faktycznie kosztować więcej czas na dłuższą metę. Twój mózg będzie działał wolniej, częściej zachorujesz, będziesz mniej zdolny do radzenia sobie ze stresem i - o tak - cały czas będziesz bardzo zmęczony. Więc nawet jeśli wydaje się to sprzeczne z intuicją, poświęć trochę czasu na uzyskanie dobrej jakości zzzz. Zawsze jest kilka sposoby na trochę więcej snu w szkole, bez względu na to, jak intensywny może się wydawać twój harmonogram.
Krok drugi: Często ustalaj priorytety. Prowadź listę bieżących projektów i zadań, którymi zarządzasz podczas tygodnia finałowego - w głowie, na laptopie, w telefonie, w chmurze. Dostosuj go tak często, jak to konieczne i odwołuj się do niego, gdy czujesz się zestresowany wszystkimi rzeczami, które musisz zrobić. Jeśli czujesz się przytłoczony, po prostu skup się na 1 lub 2 elementach. Możesz robić tylko tyle rzeczy naraz, więc skupienie się na tym, co najważniejsze, może pomóc ci poczuć, że coś osiągasz, zamiast martwić się o wszystko, co powinieneś zrobić. Ponadto jednym z najlepszych sposobów zarządzania czasem jest unikaj zwlekania. Jeśli masz końcowy artykuł we wtorek, zaplanuj czas na pracę nad nim w weekend, zamiast planować całą noc w poniedziałek wieczorem, aby go załatwić. Planowanie zwlekania nie jest zarządzaniem czasem; to po prostu głupie i, jak na ironię, duża strata czasu.
Krok trzeci: Zostaw dodatkowy czas, na wszelki wypadek. Tak ciężko i na tyle, na ile możesz starać się zaplanować każdy szczegół życia w college'u, czasem coś się dzieje. Będziesz chory; Twój laptop ulega awarii; twój współlokator traci klucze; twój samochód się psuje. Zostaw tyle czasu, ile możesz każdego dnia podczas tygodnia finałów na elastyczny czas. W ten sposób nie będziesz musiał stresować się, gdy stanie się nieuniknione, ponieważ będziesz wiedział, że masz już trochę czasu na poradzenie sobie z nieoczekiwanym. A jeśli nic się nie wydarzy i znajdziesz trochę wolnego czasu, możesz zmienić priorytety i zmienić ostrość w razie potrzeby.
Krok czwarty: Zaplanuj czas na relaks. Finały mogą być niewiarygodnie, zaskakująco stresujące i możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, ile to kosztuje, dopóki się nie skończy. Stres psychiczny, obciążenie pracą, brak snu i znaczenie wszystkiego, co musisz zrobić, mogą czasami być przytłaczające. Na szczęście jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby oczyścić swój umysł, jest po prostu pozwolić mu się zrelaksować. Planowanie niektórych przestojów może faktycznie zaoszczędzić czas, ponieważ później zostaniesz naładowany psychicznie i bardziej wydajny. Poświęć 20 minut na przeczytanie magazynu plotek w kawiarni na kampusie; poćwicz trochę słuchając muzyki zamiast czytać; graj w grę typu pick-up z przyjaciółmi. Pozwól swojemu mózgowi zrobić sobie przerwę, aby mógł wrócić do bycia koniem pracy, a nie tylko wyczerpaną grudką papki.
Krok piąty: Nie polegaj na szybkich poprawkach. Kofeina, napoje energetyczne i inne używki mogą być kuszące, gdy czujesz, że jesteś wypalony. Niestety poprawki krótkoterminowe mogą kosztować więcej czasu niż oszczędzają, co może być szczególnie niebezpieczne podczas tygodnia finałów. Zamiast uderzyć energią, poświęć kilka dodatkowych minut na zjedzenie białka i warzyw. Będzie smakował lepiej, poczujesz się lepiej i nie znajdziesz się w dżemie. I chociaż kawa może być świetnym wyborem na poranek lub popołudnie, nie powinna być twoją główną grupą jedzenia podczas tygodnia finałów.
Krok szósty: Poproś o pomoc, kiedy jej potrzebujesz. Proszenie o pomoc jest prawie takie samo jak kurs w życiu studenta. Jest to rzadki student, który może przetrwać cztery (lub więcej) lat pracy na poziomie uczelni bez potrzeby od czasu do czasu pomocy. W związku z tym nie bój się prosić o pomoc, gdy jej potrzebujesz - zwłaszcza jeśli jest to tak krytyczne jak tydzień finałów. Tam jest dużo miejsca, w których można prosić o pomoc i wiele z nich ma dodatkowe zasoby, aby poradzić sobie ze zwiększoną potrzebą pomocy pod koniec semestru.
Krok siódmy: Unikaj nieproduktywne straty czasu. Czy spędzenie kilku minut na YouTube może być dobrą przerwą? Zdecydowanie. Ale spędzanie dwóch godzin może być poważnym problemem, gdy jesteś w środku finału. Twój mózg może potrzebować przerwy, ale pamiętaj tylko, by być mądrym w tym, jak wykorzystujesz swój czas. Jeśli naprawdę chcesz zrobić coś bezmyślnego, mądrze wykorzystaj swój czas i spróbuj wielozadaniowości, kiedy i jeśli możesz. Na przykład, jeśli YouTube woła twoje imię, zrób pranie w tym samym czasie, abyś poczuł się (i faktycznie był!) Produktywny po powrocie do ważniejszych zadań.