Głównym objawem szyn goleniowych jest ból. Ból jest często tępym bólem wzdłuż goleni lub przedniej części dolnej części nogi, zwykle ograniczoną do dolnej połowy dolnej części nogi. Gdy szyny goleni są łagodne, ból może wystąpić tylko podczas ćwiczeń lub wywierania siły na goleń. Innym razem może być obecny tylko po treningu lub podczas odpoczynku. Często ból występuje na początku aktywności, a następnie zmniejsza się w trakcie aktywności. Gdy szyny goleni stają się gorsze, ból zwykle staje się bardziej stały i silniejszy.
Inne objawy szyn goleniowych
Innym objawem szyn goleniowych jest to, że ból może wystąpić lub nasilić się, gdy palce u stóp lub stopy są zgięte w dół, a kostka jest zgięta. Możesz również odczuwać ucisk na dolnej części goleni lub wokół niej lub zmniejszenie elastyczności od goleni przez kostkę i stopę z powodu stanu zapalnego w okolicy.
W przypadku ogólnych szyn goleniowych ból może znajdować się po obu stronach goleni, za nim lub przed nim, lub w obrębie mięśnie otaczające goleń. Może również występować niewielki obrzęk dolnej części nogi. Jeśli mięsień puchnie znacząco, może ściskać nerwy w dolnej części nogi i możesz odczuwasz mrowienie, drętwienie lub osłabienie stopy, podobnie jak ucisk w ujściu klatki piersiowej Zespół.
Kolejnym objawem szyn goleniowych jest sposób na złagodzenie bólu. Pewna ulga w bólu może wystąpić, gdy nogi są uniesione powyżej serce przez okres czasu. Ulga może również wystąpić, jeśli działa przeciwzapalnie lek stosuje się (np. ibuprofen) lub w okolicy stosuje się terapię lodową lub zimną. Po dotknięciu goleń może wykazywać delikatność. Obszar może być również ciepły w dotyku lub zaczerwieniony. W niektórych przypadkach goleń może mieć guzki pod skórą.
W przypadku prawdziwych szyn goleniowych ból jest skupiony wzdłuż dolnej części wewnętrznej krawędzi goleni. Szczelność jest również powszechna. Występują guzy na goleniu pod skórą. Może również występować obrzęk i zaczerwienienie. Ból, gdy stopa i / lub palce u stóp są zgięte w dół, jest również objawem prawdziwych szyn goleniowych.
Dodatkowy objaw niezwiązany z układem mięśniowo-szkieletowym może pojawić się na podeszwach butów. Jeśli masz nierównomierne i nadmierne zużycie jednej części podeszwy, możesz przesadzać lub przesadzać. Spójrz na swoje pięty buty. Jeśli istnieje obszar znacznego nadmiernego zużycia, w połączeniu z bólem w goleniach, możesz mieć szyny goleni.
Śledzenie
Ponieważ szyny goleni odnoszą się ogólnie do wielu różnych urazów, ważne jest, aby śledzić występujące objawy i odczuwany ból. Aby śledzić swoje bóle, użyj wizualnej analogowej skali bólu z podaniem czasów, czasu trwania, aktywności i nasilenia twoich bólów. W przypadku innych objawów należy zanotować, kiedy i jak one występują oraz czy łagodzą objawy lub ustępują.
Śledząc ból i objawy, łatwiej będzie Tobie lub lekarzowi zdiagnozować przyczynę szyn goleniowych i odpowiednio je leczyć, aby uzyskać jak najlepszy powrót do zdrowia. Ogólne leczenie jest często takie samo dla wielu różnych rodzajów szyn goleniowych. Jeśli stan się pogorszy, bardziej bezpośrednie leczenie oparte na urazie może okazać się pomocne, szczególnie jeśli szyna goleni jest w rzeczywistości złamaniem stresowym w przebraniu.