Jaka jest teoria emocji Jamesa-Lange'a?

Teoria Jamesa-Lange'a sugeruje, że emocje są wynikiem zmian fizycznych w ciele. Według Jamesa i Lange reakcje naszego ciała na wydarzenie emocjonalne - na przykład przyspieszone bicie serca lub pocenie się - składają się na nasze doznania emocjonalne.

Kluczowe wydarzenia: teoria Jamesa-Lange

Teorię Jamesa-Lange'a opracowali pod koniec XIX wieku William James i Carl Lange, z których każdy osobno opublikował podobne pisma o naturze emocji. Według Jamesa i Lange emocje polegają na fizycznych reakcjach ciała na coś w otoczeniu. Kiedy jesteś świadkiem czegoś emocjonalnego, prowadzi to do zmian w ciele. Na przykład tętno lub ciśnienie krwi może wzrosnąć, możesz zacząć się pocić lub szybciej zacząć oddychać.

James wyjaśnił tę teorię w swojej książce Zasady psychologii: pisze, że „jest nam przykro, ponieważ płaczemy, zły, ponieważ uderzamy, boimy się, ponieważ drżymy, a nie dlatego, że płaczemy, uderzamy lub drżymy, ponieważ jest nam przykro, zły lub przerażający, w zależności od przypadku. ” Innymi słowy, nasze reakcje emocjonalne składają się z naszych fizycznych reakcji na potencjalnie emocjonalne wydarzenia w środowisko. James sugeruje, że te fizyczne reakcje są kluczowe dla naszych emocji i że bez nich nasze doświadczenia byłyby „blade, bezbarwne i pozbawione ciepła emocjonalnego”.

Aby zrozumieć teorię Jamesa-Lange, rozważ następujący przykład. Wyobraź sobie, że idziesz ciemną drogą i słyszysz szelest w krzakach w pobliżu. Twoje serce zaczyna bić szybciej i w razie potrzeby czujesz się gotowy do biegu. Według Jamesa te odczucia cielesne byłyby emocją - w tym przypadku uczuciem strachu. Co ważne, nasze serce nie zaczyna bić szybciej bo boimy się; zamiast tego te zmiany w naszym ciele obejmują emocje strachu.

Teoria ma na celu wyjaśnienie nie tylko stanów negatywnych - takich jak strach i gniew - ale także pozytywnych. Na przykład emocji rozbawienia zwykle towarzyszy śmiech.

Teoria Jamesa-Lange'a była nieco kontrowersyjna - pisząc o swojej teorii, James przyznał, że wielu innych badaczy zakwestionowało pewne aspekty jego pomysłów. Jedną z najbardziej znanych krytyków teorii Jamesa-Lange'a jest teoria Cannon-Barda, wysunięta przez Waltera Cannona i Philipa Barda w latach dwudziestych. Zgodnie z tą teorią wiele emocji wywołuje podobne reakcje fizjologiczne: na przykład zastanów się, w jaki sposób zarówno strach, jak i podniecenie prowadzą do szybszego bicia serca. Z tego powodu Cannon i Bard zasugerowali, że emocje nie mogą polegać jedynie na naszej fizjologicznej reakcji na coś w otoczeniu. Zamiast tego, sugerują Cannon i Bard, reakcje emocjonalne i fizjologiczne zachodzą - ale są to dwa odrębne procesy.

Późniejsza teoria Teoria Schachtera-Singera emocji (zwanej również teorią dwuskładnikową), sugeruje, że emocje są wynikiem obie procesy fizjologiczne i poznawcze. Zasadniczo coś emocjonalnego wywoła zmiany w ciele, a nasz mózg następnie próbuje zinterpretować, co oznaczają te zmiany. Na przykład, jeśli idziesz samotnie w nocy i słyszysz głośny hałas, poczujesz się zaskoczony - a twój mózg zinterpretuje to jako strach. Jeśli jednak wchodzisz do domu i nagle nagle twoi znajomi wyskakują, by cię powitać w twoje urodziny, twój mózg rozpozna, że ​​jesteś na imprezie niespodzianki i będziesz bardziej prawdopodobne, że się poczujesz podekscytowany. Podobnie jak teoria Jamesa-Lange'a, teoria Schachtera-Singera uznaje rolę fizjologii zmiany w naszych emocjach - ale sugeruje, że czynniki poznawcze również odgrywają rolę w emocjach, które my doświadczenie.

Chociaż nowe teorie emocji zostały opracowane od czasu pierwszej teorii Jamesa-Lange'a, wciąż jest to wpływowa teoria w dziedzinie psychologii. Od czasu opracowania teorii wielu badaczy próbowało zrozumieć, w jaki sposób różne typy reakcji cielesnych odnoszą się do emocji. Na przykład badano, czy różne emocje są powiązane z różnymi typami reakcji autonomicznego układu nerwowego organizmu. Innymi słowy, teoria Jamesa-Lange'a zainspirowała znaczną liczbę badań nad związkami między naszymi ciałami a naszymi emocjami, temat ten jest nadal aktywnym obszarem badań.

• Cherry, Kendra. „Dwuskładnikowa teoria emocji Schachtera-Singera”. Verywell Mind (2019, 4 maja). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
• Cherry, Kendra. „Zrozumienie teorii emocji Cannon-Barda”. Verywell Mind (2018, listopad 1). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
• James, William. „Dyskusja: Fizyczne podstawy emocji”. Przegląd psychologiczny 1.5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
• James, William. "Emocje." Zasady psychologii, vol. 2., Henry Holt and Company, 1918, 442-485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
• Keltner, Dacher, Keith Oatley i Jennifer M. Jenkins. Zrozumienie emocji. 3^{r & D} wyd., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html? id = oS8cAAAAQBAJ
• Vandergriendt, Carly. „Czym jest teoria emocji Cannon-Barda?” Linia zdrowia (2017, grudzień 12). https://www.healthline.com/health/cannon-bard