Co to jest mikroagresja? Definicja i przykłady

Mikroagresja to subtelne zachowanie - werbalne lub niewerbalne, świadome lub nieświadome - skierowane na członka marginalizowanej grupy, które ma obraźliwy, szkodliwy wpływ. Chester Pierce, psychiatra z Harvard University, po raz pierwszy wprowadził termin mikroagresja w latach siedemdziesiątych.

Kluczowe rzeczy na wynos: mikroagresje

W przeciwieństwie do niektórych innych form uprzedzeń i dyskryminacji, sprawca mikroagresji może nawet nie zdawać sobie sprawy, że ich zachowanie jest krzywdzące. Podczas gdy mikroagresje są czasem świadome i celowe, w wielu przypadkach mikroagresje mogą odzwierciedlać sprawcę ukryte uprzedzenia o zmarginalizowanych członkach grupy. Jednak celowo, czy nie, badacze odkryli, że nawet te subtelne działania mogą mieć wpływ na ich odbiorców.

Derald Wing Sue i jego koledzy zorganizowane mikroagresje na trzy kategorie: mikroataki, mikroinultacje i mikroinwalidacje.

• Microassaults. Microassaults to najbardziej jawne mikroagresje. W przypadku drobnych ataków osoba popełniająca mikroagresję działała celowo i wiedziała, że ​​jej zachowanie może być krzywdzące. Na przykład, stosowanie obraźliwego terminu odnoszącego się do osoby koloru byłoby mikroataką.
• Microinsults. Mikroultury są bardziej subtelne niż mikroataki, ale mają jednak szkodliwy wpływ na zmarginalizowanych członków grupy. Na przykład, Sue i jego koledzy pisząc, mikropult może obejmować komentarz sugerujący, że kobieta lub osoba koloru otrzymała pracę z powodu akcji afirmatywnej.
• Mikro unieważnienia. Mikroinwalidacje to komentarze i zachowania, które zaprzeczają doświadczeniom marginalizowanych członków grupy. Jedna powszechna mikroagresja polega na naleganiu, aby uprzedzenia nie stanowiły już problemu w społeczeństwie: Sue i jego koledzy napisz, że mikroinwalidacja może obejmować powiedzenie osobie koloru, że jest „nadwrażliwa” na rasistowską wypowiedź.

Oprócz mikroagresji dokonywanych przez konkretną osobę ludzie mogą również doświadczać mikroagresje środowiskowe. Mikroagresje środowiskowe występują, gdy coś w kontekście fizycznym lub społecznym przekazuje negatywny komunikat członkom grup zmarginalizowanych. Na przykład, pisze Sue, przedstawienia ludzi w kolorze w filmie i mediach (lub brak przedstawienia) mogą stanowić mikroagresję; na przykład, jeśli program telewizyjny zawiera tylko białe znaki, byłaby to mikroagresja środowiskowa.

Aby udokumentować rodzaje mikroagresji, których doświadczają ludzie o kolorze, Kiyun Kim ukończył serię fotografii, w której ludzie trzymali znaki z przykładami mikroagresji, które słyszeli. Jedna z uczestniczek podniosła znak, że ktoś ją zapytał: „Nie, skąd tak naprawdę jesteś?” Kolejna osoba poinformował, że został przesłuchany o swoje pochodzenie rasowe i etniczne: „Więc kim jesteś?” napisał na swoim znak.

Podczas gdy mikroagresje były często badane w kontekście rasy i pochodzenia etnicznego, mikroagresje mogą występować w odniesieniu do każdej marginalizowanej grupy. Sue wskazuje, że mikroagresje mogą być skierowane w kierunku dowolnego członka stowarzyszenia grupa zmarginalizowana; na przykład mikroagresje mogą być skierowane do kobiet, osób niepełnosprawnych i społeczności LGBTQ.

Sue wyjaśnia, że ​​kobiety mogą otrzymywać różne mikroagresje na podstawie płeć. Wskazuje, że kobieta może być krytykowana za zbyt asertywność, podczas gdy mężczyzna może być chwalony za to samo zachowanie. Podaje również przykład, że kobietę pracującą w szpitalu można uznać za pielęgniarkę, podczas gdy w rzeczywistości jest lekarzem (coś, co ma rzeczywiście się stało do lekarek).

Aby udokumentować mikroagresje przeciwko społeczności LGBTQ, Kevin Nadal (psycholog z John Jay College of Criminal Justice na City University of New York) wziął kino osób posiadających znaki z mikroagresjami, które słyszeli. Jeden z uczestników projektu zgłosił doznanie mikroinwalidacji, pisząc, że powiedziano mu: „Nie jestem homofobiczny, jesteś po prostu zbyt wrażliwy”. Inni uczestnicy projektu zgłosili, że zadawano im niewłaściwie osobiste pytania lub po prostu zakładali, że byli heteroseksualni związek.

Chociaż mikroagresje mogą wydawać się bardziej subtelne niż inne rodzaje dyskryminacji, badacze uważają, że mikroagresje mogą mieć efekt kumulacyjny z czasem, co wpływa na zdrowie psychiczne. Niejednoznaczny i subtelny charakter mikroagresji powoduje, że są one szczególnie frustrujące dla ofiar, ponieważ mogą nie mieć pewności, jak zareagować. Badacze zasugerowali również, że doświadczanie mikroagresji może prowadzić do frustracji, zwątpienia i obniżenia zdrowia psychicznego.

W jedno badanie, Nadal i jego koledzy spojrzeli na związek między doświadczaniem mikroagresji i zdrowiem psychicznym. Naukowcy poprosili 506 uczestników o wskazanie, czy doświadczyli różnych mikroagresji w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Dodatkowo uczestnicy wypełnili ankietę oceniającą zdrowie psychiczne. Naukowcy odkryli, że uczestnicy, którzy doświadczyli więcej mikroagresji, zgłaszali wyższy poziom depresji i niższy poziom pozytywnych emocji.

Co ważne, Sue i jego koledzy pisz, że mikroagresje mogą uczynić psychoterapię bardziej złożoną dla członków grup zmarginalizowanych. Terapeuci mogą przypadkowo popełnić mikroagresje podczas sesji z klientami, którzy są członkami grup zmarginalizowanych, co może osłabić relację terapeutyczną między terapeutą a klientem. W związku z tym, Sue i jego koledzy wyjaśniają, ważne jest, aby terapeuci badali swoje uprzedzenia, aby uniknąć popełniania mikroagresji podczas terapii.

Mikroagresje mogą przyczynić się do powstania klimatu kampusu, w którym osoby należące do grup zmarginalizowanych mogą czuć się niemile widziane lub wątpić w swoje miejsce w instytucji.

W jeden papierDaniel Solórzano z University of California w Los Angeles przeprowadził wywiady z uczonymi Chicano i Chicana na temat ich doświadczeń w środowisku akademickim. Solórzano stwierdził, że uczestnicy badania często zgłaszali „uczucie nie na miejscu”, jak to ujął jeden z uczestników badania. Odkrył, że uczestnicy zgłosili doświadczanie mikroagresji i poczucie ignorancji lub dewaluacji ze strony swoich rówieśników i profesorów.

Simba Runyowa, pisze dla Atlantycki, zgłosił podobne doświadczenie. Wyjaśnił, że mikroagresje mogą sprawić, że studenci koloru poczują, że nie należą do uniwersytetów. Runyowa zasugerowała, że ​​doświadczanie mikroagresji może również prowadzić do uczuć zespół oszusta, w którym studenci obawiają się, że nie mają wystarczających kwalifikacji lub talentu.

Pozwać wyjaśniono że ludzie często niechętnie przyznają, że ich działania mogą być mikroagresjami: ponieważ lubimy myśleć o sobie jako o dobrzy ludzie, którzy traktują innych uczciwie, zdając sobie sprawę, że powiedzieliśmy lub zrobiliśmy coś niewrażliwego, mogą stanowić zagrożenie dla naszego poczucia samego siebie.

Pisanie do American Psychological Association, Nadal wyjaśniono ważne jest, aby coś powiedzieć, gdy widzimy, że ktoś popełnia mikroagresję. Jeśli nie zabieramy głosu, wyjaśnia Nadal, możemy w końcu wysłać do sprawcy i ofiary mikroagresji wiadomość, że uważamy, że to, co się stało, było do zaakceptowania. Tak jak Pozwać wyjaśniono, ważne jest, aby uświadomić sobie mikroagresje, abyśmy mogli zacząć „uczynić niewidzialnym widocznym”.

• DeAngelis, Tori. „Demaskowanie„ rasowych mikro agresji ”.” American Psychological Association: Monitor on Psychology 40.2 (2009): 42. http://www.apa.org/monitor/2009/02/microaggression.aspx
• Nadal, Kevin L. „Wyróżniony komentarz: Trayvon, Troja, Sean: Kiedy zabijają się rasowe i mikroagresje”. American Psychological Association: Office of Ethnic Minority Affairs (2012, lipiec). http://www.apa.org/pi/oema/resources/communique/2012/07/microaggressions.aspx
• Nadal, Kevin L. i in. „Wpływ mikroagresji rasowych na zdrowie psychiczne: implikacje poradnictwa dla klientów w kolorze”. Journal of Counselling & Development 92.1 (2014): 57-66. https://www.researchgate.net/publication/262412771_The_Impact_of_Racial_Microaggressions_on_Mental_Health_Counseling_Implications_for_Clients_of_Color
• Runyowa, Simba. „Materia mikroagresji”. Atlantycki (2015, wrz. 15). https://www.theatlantic.com/politics/archive/2015/09/microaggressions-matter/406090/
• Seghal, Priya. „Rasowe mikroagresje: codzienny atak”. Blog Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychiatrycznego (2016, październik 17). https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/10/racial-microaggressions-the-everyday-assault
• Solórzano, Daniel G. „Krytyczna teoria rasy, mikroagresje rasy i płci oraz doświadczenie Chicany i uczonych Chicano”. International Journal of Qualitative Studies in Education 11.1 (1998): 121-136. http://archive.advance.uci.edu/ADVANCE%20PDFs/Climate/CRT_RacialMicros_Chicana.pdf
• Sue, Derald Wing. „Mikroagresje: więcej niż tylko wyścig”. Psychologia dzisiaj: mikroagresje w życiu codziennym (2010, listopad 17). https://www.psychologytoday.com/us/blog/microaggressions-in-everyday-life/201011/microaggressions-more-just-race
• Sue, Derald Wing i in. „Rasowe mikroagresje w życiu codziennym: implikacje dla praktyki klinicznej”. Amerykański psycholog 62.4 (2007): 271-286. http://world-trust.org/wp-content/uploads/2011/05/7-Racial-Microagressions-in-Everyday-Life.pdf