Dlaczego czujesz się przygnębiony, jeśli właśnie ukończyłeś studia?

Nie możesz się doczekać ukończenia szkoły, odkąd po raz pierwszy zacząłeś naukę w college'u lub szkole. W końcu jest tutaj - dlaczego nie jesteś szczęśliwszy?

"Ukończenie szkoły ma być szczęśliwy czas! Dlaczego nie jesteś szczęśliwy? Bądź szczęśliwy! ”Czy to działa w twoim umyśle? Przestań wywierać presję, aby czuć się tak, jak myślisz. Pozwól sobie być sobą. Niejednoznaczne odczucia dotyczące ukończenia szkoły są częstsze niż myślisz. Większość absolwentów czuje się trochę zdenerwowana i niepewna - to normalne. Nie czuj się gorszy, zastanawiając się: „Co jest ze mną nie tak?” Kończysz jeden rozdział swojego życia i zaczynasz nowy. To zawsze jest trochę przerażające i wywołuje niepokój. Co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej? Uznaj, że zarówno zakończenia, jak i początki są z natury stresujące. To normalne, że czujesz nostalgię za tym, co było, i martwisz się o to, co będzie.

Jeśli kończysz studia i planujesz uczęszczać na studia, możesz odczuwać niepokój, ponieważ wyruszasz na długą drogę przez nieznane. Napotykasz także mieszane wiadomości. Twoja ceremonia rozdania dyplomów mówi: „Jesteś na szczycie paczki. Przeskoczyłeś przez obręcze i skończyłeś ”, podczas gdy program orientacyjny w twojej nowej uczelni jest taki, że„ przybywasz runt, najniższy szczebel drabiny. „Ta rozbieżność może cię sprowadzić, ale uczucia przeminą, gdy przejdziesz do nowego etapu w swoim życie. Pokonaj przejście

Wierzcie lub nie, blues gradacyjny jest również powszechny wśród absolwentów studiów magisterskich i doktoranckich. Czujesz się trochę obojętny i smutny z powodu ukończenia szkoły? Brzmi szalenie? Zastanawiasz się, dlaczego ktoś byłby smutny po takim osiągnięciu? To jest to. Po latach dążenia do celu może być rozczarowaniem. Nie, nie czujesz się inaczej - nawet jeśli sądzisz, że tak. A kiedy osiągniesz cel, nadszedł czas szukaj nowego celu. Dwuznaczność - nie mając na uwadze nowego celu - jest stresująca.

Większość absolwentów szkół wyższych i absolwent szkoły odczuwaj niepokój o to, co będzie dalej. To całkowicie normalne, szczególnie na niepewnym rynku pracy. Co możesz zrobić z błogosławieństwem ukończenia szkoły? Przejmij kontrolę nad swoimi emocjami, pozwól sobie poczuć się niebieski, ale potem wyjdź z tego, koncentrując się na pozytywach, takich jak to, co osiągnąłeś. Następnie rozważ nowe cele i nowy plan ich osiągnięcia. Skoncentruj się na cechy gotowości do kariery że pracodawcy szukają absolwentów szkół wyższych i przygotowują się do podjęcia następnego kroku. Nie ma to jak nowe wyzwanie, które pobudzi Cię i zmotywuje cię do wyjścia z bluesa ukończenia studiów.