Co to jest teoria przywiązania? Definicja i etapy

Załącznik opisuje głębokie, długoterminowe więzi, które tworzą się między dwojgiem ludzi. John Bowlby opracował teorię przywiązania, aby wyjaśnić, w jaki sposób powstają te więzi między niemowlęciem a opiekunem, a Mary Ainsworth później rozszerzyła swoje pomysły. Od momentu wprowadzenia teoria przywiązania stała się jedną z najbardziej znanych i wpływowych teorii w dziedzinie psychologii.

Kluczowe rzeczy na wynos: teoria przywiązania

Pracując z niedostosowanymi i przestępczymi dziećmi w latach 30. XX wieku, zauważył psycholog John Bowlby że te dzieci miały problemy z nawiązaniem bliskich relacji z innymi. Przyjrzał się historii rodzinnej dzieci i zauważył, że wielu z nich miało problemy z życiem w domu w młodym wieku. Bowlby doszedł do wniosku, że wczesna więź emocjonalna nawiązana między rodzicem a dzieckiem jest kluczem do zdrowego rozwoju. W rezultacie wyzwania dla tej więzi mogą mieć konsekwencje, które będą miały wpływ na dziecko przez całe życie. Bowlby zagłębił się w wiele perspektyw, aby rozwinąć swoje pomysły, w tym teoria psychodynamiczna, psychologia poznawcza i rozwojowa oraz etologia (nauka o zachowaniach ludzi i zwierząt w kontekście ewolucji). Rezultatem jego pracy była teoria przywiązania.

Wówczas uważano, że dzieci przywiązują się do swoich opiekunów, ponieważ karmiły je. To perspektywa behawiorystyczna, widział przywiązanie jako wyuczone zachowanie.

Bowlby zaproponował inną perspektywę. Powiedział, że rozwój człowieka należy rozumieć w kontekst ewolucji. Niemowlęta przetrwały przez większą część historii ludzkości, zapewniając, że przebywają w pobliżu dorosłych opiekunów. Zachowania dzieci związane z przywiązaniem ewoluowały, aby upewnić się, że dziecko może z powodzeniem pozostawać pod opieką swoich opiekunów. W związku z tym gesty, dźwięki i inne sygnały przekazywane przez niemowlęta w celu przyciągnięcia uwagi i utrzymania kontaktu z dorosłymi są adaptacyjne.

Określono Bowlby cztery fazy podczas których dzieci rozwijają przywiązanie do swoich opiekunów.

Od momentu narodzin niemowlęta preferują patrzenie na ludzkie twarze i słuchanie ludzkich głosów. W ciągu pierwszych dwóch do trzech miesięcy życia niemowlęta reagują na ludzi, ale nie rozróżniają między nimi. Około 6 tygodni widok ludzkich twarzy wywoła uśmiechy społeczne, w których dzieci będą się radośnie uśmiechać i nawiązywać kontakt wzrokowy. Podczas gdy dziecko będzie się uśmiechać z każdej twarzy, która pojawi się w jego polu widzenia, Bowlby zasugerował, że to społeczność uśmiechanie się zwiększa szanse, że dozorca zareaguje z miłością, promując przywiązanie. Dziecko zachęca także do przywiązania do opiekunów poprzez takie zachowania, jak bełkot, płacz, chwytanie i ssanie. Każde zachowanie zbliża niemowlę do opiekuna i dodatkowo promuje więzi i inwestycje emocjonalne.

Kiedy niemowlęta mają około 3 miesięcy, zaczynają rozróżniać ludzi i zaczynają rezerwować swoje zachowania związane z przywiązaniem dla osób, które preferują. Podczas gdy będą się uśmiechać i bełkotać do ludzi, których rozpoznają, nie zrobią nic poza gapieniem się na nieznajomego. Jeśli płaczą, ich ulubieni ludzie są w stanie ich pocieszyć. Preferencje dzieci są ograniczone do dwóch do trzech osób i zazwyczaj faworyzują jedną osobę. Bowlby i inni badacze przywiązań często zakładali, że ta osoba będzie matką niemowlęcia, ale może to być każdy, kto najbardziej skutecznie zareagował i miał najbardziej pozytywne interakcje z dziecko.

Po około 6 miesiącach preferencje niemowląt względem konkretnej osoby stają się bardziej intensywne, a kiedy ta osoba opuści pokój, niemowlęta będą miały lęk separacyjny. Gdy dzieci nauczą się czołgać, będą również próbowały aktywnie podążać za swoją ulubioną osobą. Kiedy ta osoba powróci po okresie nieobecności, dzieci entuzjastycznie ją przywitają. Począwszy od około 7 lub 8 miesięcy, dzieci zaczną się obawiać obcych. Może się to objawiać jako coś od odrobiny szczególnej ostrożności w obecności nieznajomego po płacz na widok kogoś nowego, szczególnie w nieznanej sytuacji. Zanim dzieci ukończyły rok, opracowały model działania swojej uprzywilejowanej osoby, w tym, jak dobrze reagują na dziecko.

Bowlby nie miał wiele do powiedzenia na temat czwartego etapu przywiązania ani tego, w jaki sposób przywiązanie wpływało na ludzi po dzieciństwie. Zauważył jednak, że w wieku około 3 lat dzieci zaczynają rozumieć, że ich opiekunowie mają własne cele i plany. W rezultacie dziecko jest mniej zaniepokojone, gdy dozorca wyjeżdża na pewien czas.

Po przeprowadzce do Anglii w latach 50. Mary Ainsworth została asystentem badawczym i wieloletnim współpracownikiem Johna Bowlby'ego. Podczas gdy Bowlby zauważył, że dzieci wystawiały indywidualne różnice w przywiązaniu, to Ainsworth podjął się badań nad separacją niemowlęcia i rodzica, które pozwoliły lepiej zrozumieć te indywidualne różnice. Metodę Ainsworth i jej współpracowników opracowaną w celu oceny tych różnic u rocznych dzieci nazwano „dziwną sytuacją”.

The Dziwna sytuacja składa się z dwóch krótkich scenariuszy w laboratorium, w których opiekun opuszcza niemowlę. W pierwszym scenariuszu niemowlę pozostawia nieznajomego. W drugim scenariuszu niemowlę zostaje na krótko pozostawione w spokoju, a następnie dołącza do niego nieznajomy. Każda separacja między opiekunem a dzieckiem trwała około trzech minut.

Obserwacje Ainsworth i jej kolegów dotyczące Dziwnej Sytuacji doprowadziły ich do zidentyfikowania trzech różnych wzorców przywiązania. Czwarty styl przywiązania został później dodany na podstawie ustaleń z dalszych badań.

Cztery wzorce załączników to:

• Bezpieczne przywiązanie: Niemowlęta, które są bezpiecznie przywiązane, używają swojego opiekuna jako bezpiecznej bazy do eksploracji świata. Wyruszą na wyprawę z dala od opiekuna, ale jeśli będą wystraszeni lub potrzebują otuchy, wrócą. Jeśli opiekun odejdzie, będą się denerwować, tak jak wszystkie dzieci. Jednak te dzieci są pewne, że ich opiekun powróci. Kiedy tak się stanie, powitają opiekuna z radością.
• Unikalne przywiązanie: Dzieci wykazujące przywiązanie unikające nie są pewne w swoim przywiązaniu do opiekuna. Dzieci, które unikają przywiązania, nie będą nadmiernie zmartwione, gdy ich opiekun odejdzie, a po powrocie dziecko celowo uniknie opiekuna.
• Odporny na przywiązanie: Odporne przywiązanie jest kolejną formą niepewnego przywiązania. Te dzieci bardzo się denerwują, gdy rodzic odchodzi. Jednak gdy opiekun powróci, ich zachowanie będzie niespójne. Początkowo mogą wydawać się szczęśliwi, widząc opiekuna, który staje się odporny tylko wtedy, gdy opiekun próbuje go podnieść. Dzieci te często reagują gniewnie na opiekuna; pokazują jednak również momenty unikania.
• Zdezorganizowane przywiązanie: Ostateczny wzorzec przywiązania jest najczęściej wyświetlany przez dzieci, które były ofiarami znęcania się, zaniedbania lub innych niespójnych praktyk rodzicielskich. Dzieci ze zdezorganizowanym stylem przywiązania wydają się być zdezorientowane lub zdezorientowane, gdy ich opiekun jest obecny. Wydaje się, że postrzegają opiekuna jako źródło zarówno pocieszenia, jak i strachu, co prowadzi do niezorganizowanych i sprzecznych zachowań.

Badania wykazały, że wczesne style przywiązania mają konsekwencje, które odbijają się echem przez resztę życia danej osoby. Na przykład osoba z bezpiecznym stylem przywiązania w dzieciństwie będzie miała lepszą samoocenę, gdy dorośnie i będzie w stanie tworzyć silne, zdrowe relacje jako dorośli. Z drugiej strony osoby ze stylem unikania przywiązania jako dzieci mogą nie być w stanie się stać emocjonalnie zainwestowani w swoje relacje i mają trudności z dzieleniem się swoimi przemyśleniami i uczuciami z innymi. Podobnie ci, którzy mieli oporny styl przywiązania jak jednoroczne dzieci, mają trudności z formowaniem się relacje z innymi jako dorośli, a kiedy to robią, często kwestionują, czy ich partnerzy naprawdę kocham ich.

Konieczność nawiązywania kontaktów na wczesnym etapie życia ma poważne implikacje dla dzieci, które dorastają w instytucjach lub są oddzielone od rodziców, gdy są młodzi. Bowlby zauważył, że dzieci dorastające w instytucjach często nie przywiązują się do żadnej osoby dorosłej. Podczas gdy ich potrzeby fizyczne są zaspokajane, ponieważ ich potrzeby emocjonalne nie są zaspokojone, tak nie jest więź z kimkolwiek jako niemowlę, a następnie wydaje się niezdolna do nawiązania miłosnych związków, gdy się z nią spotkają starsze Niektóre badania sugerują, że interwencje terapeutyczne mogą pomóc zrekompensować deficyty występujące u tych dzieci. Jednak inne wydarzenia wykazały, że dzieci, które nie rozwinęły przywiązań, ponieważ niemowlęta nadal cierpią z powodu problemów emocjonalnych. Konieczne są dalsze badania na ten temat, jednak w ten czy inny sposób wydaje się jasne, że rozwój przebiega najlepiej, jeśli dzieci są w stanie nawiązać kontakt z opiekunem w pierwszych latach życia.

Oderwanie się od postaci przywiązania w dzieciństwie może również prowadzić do problemów emocjonalnych. W latach pięćdziesiątych Bowlby i James Robertson odkryli, że kiedy dzieci zostały oddzielone od rodziców podczas dłuższych pobytów w szpitalach - w tym czasie powszechnej praktyki - doprowadziło to do ogromnego cierpienia dla dziecko. Jeśli dzieci zbyt długo były trzymane od rodziców, wydawały się przestać ufać ludziom i podobnie jak dzieci zinstytucjonalizowane nie były już w stanie nawiązać bliskich relacji. Na szczęście praca Bowlby'ego zaowocowała większą liczbą szpitali pozwalających rodzicom zostać z małymi dziećmi.

Praca Bowlby'ego i Ainsworth nad przywiązaniem sugeruje, że rodzice powinni postrzegać swoje dzieci jako w pełni przygotowane do sygnalizowania tego, czego potrzebują. Kiedy więc dzieci płaczą, uśmiechają się lub bełkoczą, rodzice powinni postępować zgodnie z instynktem i reagować. Dzieci z rodzicami, które szybko reagują ostrożnie na swoje sygnały, mają tendencję do bezpiecznego przywiązania przed ukończeniem pierwszego roku życia. Nie oznacza to, że rodzice powinni podjąć inicjatywę, aby udać się do dziecka, gdy dziecko nie zasygnalizowało. Jeśli rodzic nalega na opiekę nad dzieckiem, czy dziecko sygnalizuje chęć uwagi, czy nie, Bowlby powiedział, że dziecko może się zepsuć. Zamiast tego Bowlby i Ainsworth uważali, że opiekunowie powinni być po prostu dostępni, pozwalając dziecku realizować własne niezależne interesy i poszukiwania.

• Cherry, Kendra. „Bowlby & Ainsworth: Co to jest teoria przywiązania?” Verywell Mind, 21 września 2019 r. https://www.verywellmind.com/what-is-attachment-theory-2795337
• Cherry, Kendra. „Różne rodzaje stylów załączników” Verywell Mind, 24 czerwca 2019 r. https://www.verywellmind.com/attachment-styles-2795344
• Crain, William. Teorie rozwoju: koncepcje i zastosowania. Wydanie 5, Pearson Prentice Hall. 2005.
• Fraley, R. Chris and Phillip R. Golarka. „Teoria przywiązania i jej miejsce we współczesnej teorii i badaniach osobowości”. Handbook of Personality: Theory and Research, Wydanie trzecie, pod redakcją Oliver P. John, Richard W. Robins i Lawrence A. Pervin, The Guilford Press, 2008, ss. 518-541.
• McAdams, Dan. Osoba: wprowadzenie do nauki o psychologii osobowości. Wydanie 5, Wiley, 2008.
• McLeod, Saul. "Teoria przywiązania." Po prostu psychologia, 5 lutego 2017 r. https://www.simplypsychology.org/attachment.html