Była nimfa, córka boga rzeki, która została odwrócona do miłości. Namówiła ojca, aby nie zmuszał jej do ślubu, więc kiedy Apollo, postrzelony jedną ze strzał Amora, ścigał ją i nie chciał odmówić, bóg rzeki zobowiązał córkę, zmieniając ją w laur drzewo. Apollo zrobił, co mógł i umiłował laur.
Córka fenickiego króla Agenora, Europa (której imię nadano kontynentowi Europy), bawiła się, gdy zobaczyła kuszącego mlecznobiałego byka, który był w przebraniu Jowisza. Najpierw bawiła się z nim, dekorując go girlandami. Potem wspięła się na jego plecy, a on ruszył, niosąc ją przez morze na Kretę, gdzie ujawnił swoją prawdziwą formę. Europa została królową Krety. W następnej książce Metamorfozy Agenor wyśle brata Europy, by ją znalazł.
Piękny Narcyz pogardzał tymi, którzy go kochali. Przeklęty zakochał się we własnym odbiciu. Odskoczył, zmieniając się w kwiat nazwany dla niego.
Piąta książka Metamorfoz rozpoczyna się opowieścią o małżeństwie Perseusza z Andromedą. Phineus jest zły, że jego narzeczona została porwana. Zaangażowani czuli, że utracił prawo do poślubienia Andromedy, kiedy nie udało mu się uratować jej przed morskim potworem. Jednak dla Phineusa było to błędem, co ustanowiło motyw do kolejnego uprowadzenia Proserpiny (Persefona po grecku) przez boga Podziemia, który czasami jest pokazywany jako wyłaniający się z pęknięcia w ziemi w swoim rydwan. Proserpina grała, kiedy została zabrana. Jej matka, bogini zboża, Ceres (po grecku Demeter) ubolewa nad swoją stratą i popada w rozpacz, nie wiedząc, co się stało z jej córką.
Arachne chwaliła się umiejętnością tkania, mówiąc, że była lepsza niż Minerwy, co nie podobało się bogini rzemieślniczce, Minerwie (Atenie, dla Greków). Arachne i Minerva odbyły konkurs tkacki, aby rozwiązać problem, w którym Arachne pokazała swoje prawdziwe mistrzostwo. Tkała cudowne sceny niewierności bogów. Atena, która przedstawiła swoje zwycięstwo nad Neptunem w walce o Ateny, zamieniła swojego lekceważącego konkurenta w pająka.
Nawet po tym, jak Arachne spotkała swój los, jej przyjaciele źle się zachowali. Na przykład Niobe chwaliła się, że była najszczęśliwszą ze wszystkich matek. Los, który spotkała, jest oczywisty. Straciła wszystkich, którzy uczynili ją matką: jej dzieci. Pod koniec książki przychodzi historia Procne i Philomeli, których straszna zemsta doprowadziła do ich metamorfozy w ptaki.
Jason oczarował Medeę, kiedy przybył do jej ojczyzny, aby ukraść Złote Runo jej ojca. Uciekli razem i założyli rodzinę, ale potem nadeszła katastrofa.
Medea jechała rydwanem prowadzonym przez smoki i dokonała ogromnych wyczynów magicznych, w tym wielkich korzyści dla bohatera Jasona. Więc kiedy Jason zostawił ją dla innej kobiety, prosił o kłopoty. Sprawiła, że narzeczona Jasona spłonęła, a następnie uciekła do Aten, gdzie poślubiła Aegeusa i została królową. Kiedy przybył syn Aegeusa, Tezeusz, Medea próbowała go otruć, ale została odkryta. Zniknęła, zanim Aegeus zdążył wyciągnąć miecz i ją zabić.
W Księdze VIII Metamorfoz Owidiusz mówi, że frygijska para Philemon i Baucis serdecznie przyjęli swoich nieznanych i przebranych gości. Kiedy zdali sobie sprawę, że ich goście są bogami (Jowisz i Merkury) - ponieważ wino się uzupełniło - próbowali zabić gęś, aby im służyła. Gęś biegła do Jowisza dla bezpieczeństwa.
Bogowie byli niezadowoleni z powodu złego traktowania, jakie otrzymali z rąk reszty mieszkańców tego obszaru, ale docenili hojność starej pary, więc ostrzegli Filemona i Baucisa, aby opuścili miasto - dla siebie dobry. Jowisz zalał ziemię. Następnie pozwolił parze wrócić do wspólnego życia.
Inne historie opisane w księdze metamorfoz obejmują Minotaura, Dedala i Ikara oraz Atalanta i Meleagera.
Deianeira była ostatnią śmiertelną żoną Herkulesa. Centaur Nessus uprowadził Deianeirę, ale Hercules go zabił. Umierając, Nessus namówił ją do wzięcia krwi.
Wielki grecki i rzymski bohater Herkules (alias Herakles) i Deianeira niedawno się pobrali. Podczas swoich podróży napotykali rzekę Evenus, którą centaur Nessus zaoferował, aby ich przeprawić. W połowie strumienia z Deianeirą Nessus próbował ją zgwałcić, ale Hercules odpowiedział jej krzykiem dobrze wycelowaną strzałą. Śmiertelnie ranny, Nessus powiedział Deianeira, że jego krew, która została zanieczyszczona krwią z Hydry Lernejskiej ze strzały, którą strzelił mu Herkules, można by go użyć jako potężnej mikstury miłosnej, gdyby Hercules kiedykolwiek bezpański. Deianeira wierzyła umierającemu półludzkiemu stworzeniu, a kiedy pomyślała, że Hercules się błąka, nasycił jego ubranie krwią Nessusa. Kiedy Herkules włożył tunikę, paliła się tak bardzo, że chciał umrzeć, co ostatecznie osiągnął. W nagrodę dał człowiekowi, który pomógł mu umrzeć, Philoctetesowi, jego strzały. Te strzały zostały również zanurzone we krwi hydry Lernaean.
Gwałt z Ganimedesa to historia uprowadzenia Jowisza przez najprzystojniejszego śmiertelnika, księcia trojańskiego Ganimedesa, który przybył, aby służyć bogom jako pucharowiec.
Ganymede jest zwykle reprezentowany jako młodzieniec, ale Rembrandt pokazuje go jako dziecko i pokazuje Jowisza porywającego chłopca w formie orła. Mały chłopiec jest oczywiście przerażony. Aby spłacić swojemu ojcu, królowi Trosowi, tytułowemu założycielowi Troi, Jowisz dał mu dwa nieśmiertelne konie. To tylko jedna z kilku historii piękna w dziesiątej księdze, w tym Hiacynta, Adonisa i Pigmaliona.
(H) Alcyone obawiała się, że jej mąż umrze podczas podróży morskiej, i błagała, aby iść z nim. Zaprzeczona, zamiast tego poczekała, aż duch snów ogłosi, że nie żyje.
Na początku Księgi XI Owidiusz opowiada o morderstwie słynnego muzyka Orfeusza. Opisuje także muzyczny konkurs między Apollo i Panem i pochodzenie Achillesa. Historia Ceyxa, syna boga słońca, to historia miłosna z nieszczęśliwym zakończeniem, którą bardziej tolerują przemiany kochającego męża i żony w ptaki.
Dwunasta książka Owidiusza Metamorfozy ma tematy walki, poczynając od poświęcenia w Aulis córki Agamemnona, Ifigenii sprzyjające wiatry, aby Grecy mogli dostać się do Troi, aby walczyć z trojanami o uwolnienie żony króla Menelausa Helen. Oprócz wojny, podobnie jak reszta Metamorfozy, Księga XII opowiada o przemianach i zmianach, więc Owidiusz wspomina, że ofiarna ofiara mogła zostać zabrana i wymieniona z tylną.
Kolejna historia opowiada o zabiciu Cyncnusa przez Achillesa, który kiedyś był piękną kobietą o imieniu Caenis. Cyncnus zamienił się w ptaka po zabiciu.
Nestor opowiada następnie historię Centauromachy, o którą walczono na weselu króla Lapitha Perithousa (Peirithoos) i Hippodameia po centaurach, nie przyzwyczajona do alkoholu, zatruła się i próbowała uprowadzić pannę młodą - uprowadzenie jest częstym zjawiskiem motyw w Metamorfozy, także. Z pomocą ateńskiego bohatera Tezeusza Lapithowie wygrali bitwę. Ich historia jest upamiętniona na marmurowych metopach Partenonu, które mieszczą się w British Museum.
Aby zakończyć wojnę trojańską, Grecy wymyślili genialny plan. Następnie ukryli się przed słynnym gigantycznym drewnianym koniem Koń trojański, który został przywieziony do Troja jako „prezent” dla Greków. Po pokonaniu Troi Grecy podpalili miasto.
Kiedy Glaucus przyszedł do czarodziejki Circe po eliksir miłosny, zakochała się w nim, ale on ją odrzucił. W odpowiedzi przekształciła jego ukochaną w skałę.
Książka XIV opowiada o przekształceniu Scylli w kamień, a następnie trwa po wojnie trojańskiej, w tym w osiedleniu Rzymu przez Eneasz i jego wyznawców.
Grecki filozof Pitagoras żył i nauczał o zmianie - temacie Metamorfoz. Miał jednak nauczać drugiego króla Rzymu, Numy.
Ostatnią metamorfozą jest deifikacja Juliusza Cezara, a następnie uwielbienie Augusta, cesarza, pod którym napisał Owidiusz, w tym nadzieja, że jego deifikacja nastąpi powoli.